พุทรา（红枣小G16）500g，บำรุงกระเพาะอาหาร ，เติมพลังม้าม ，บำรุงเลือด。

ผลการรักษาหลักของอินทผลัมสีแดงในการแพทย์แผนจีนคือการบำรุงกระเพาะทำให้ม้ามบำรุงเลือดบำรุงกำลังทำให้ร่างกายแข็งแรง ฯลฯ จากมุมมองของโภชนาการการแพทย์ตะวันตกมีวิตามินที่สำคัญและอุดมสมบูรณ์ในอินทผลัมสีแดงดังนั้นสีแดง อินทผลัมมักกล่าวกันว่าเป็นยาเม็ดวิตามินจากธรรมชาติโดยเฉพาะอย่างยิ่งวิตามินซีมีผลและฤทธิ์ในการต่อต้านริ้วรอยอย่างชัดเจนปกป้องหลอดเลือดภายในและต่อต้านเนื้องอก นอกจากนี้ยังมีสารพฤกษเคมีในอินทผลัมสีแดงซึ่งมีฤทธิ์ต้านมะเร็ง พุทราสามารถแช่ในน้ำหรือต้มและมีหลายวิธีในการรับประทานเหมาะสำหรับคนทุกประเภทโดยเฉพาะผู้หญิงที่อ่อนแอการบริโภคพุทราเป็นประจำจะมีประโยชน์มากต่อสุขภาพ