ข้าวบุกทูโทน บุกรูปข้าว/ข้าวดำ อบแห้ง ตราชีวา Cried Konjan White/Black Rice Shape 50 กรัม (แพ็คคู่)

ข้าวบุก บุกรูปข้าว/ข้าวดำ อบแห้ง ตราชีวา Cried Konjan White/Black Rice Shape ส่วนประกอบสำคัญ ::ผงบุก59% แป้งข้าวเจ้า 29% น้ำ 12 % วิธีรับประทาน :: 1.ฉีกซอง เทน้ำใส่ให้ถึงขีด 2.รูดซิปปิดให้แน่น 7-10 นาที 3.พร้อมรับประทาน เลข อย 74-2-03867-6-0043 สินค้ามีอายุนับจากวันผลิต 6 เดือน ข้าวบุก คืออาหารทางเลือกเพื่อสุขภาพที่ทำจากหัวบุก มีจุดเด่นคือพลังงานต่ำมาก (ประมาณ 10-30 kcal/100 กรัม) แป้งน้อย และมีใยอาหารสูง (กลูโคแมนแนน) ช่วยให้อิ่มนาน ลดการดูดซึมน้ำตาลและไขมัน ช่วยในเรื่องระบบขับถ่าย ลดน้ำหนักได้ดี และเหมาะสำหรับผู้ป่วยเบาหวานหรือผู้ที่ทานอาหารคีโต ประโยชน์ของข้าวบุกที่สำคัญ ช่วยควบคุมและลดน้ำหนัก: ข้าวบุกมีแคลอรีต่ำกว่าข้าวสวยปกติมาก ทำให้ได้รับพลังงานน้อยลงในแต่ละมื้อ อิ่มเร็ว อิ่มนาน: ใยอาหารกลูโคแมนแนน (Glucomannan) ในบุกจะดูดน้ำและพองตัวในกระเพาะอาหาร ทำให้ อิ่มเร็วและนานขึ้น ช่วยลดความอยากอาหาร ควบคุมน้ำตาลและไขมัน: ช่วยลดการดูดซึมน้ำตาลจากทางเดินอาหาร ทำให้ระดับน้ำตาลไม่พุ่งสูงอย่างรวดเร็ว และช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี (LDL) ดีต่อระบบขับถ่าย: ใยอาหารสูงช่วยในการทำงานของลำไส้ ลดปัญหาอาการท้องผูก ทางเลือกคาร์โบไฮเดรตต่ำ: เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดแป้งหรือทานอาหารคีโตเจนิก ข้อควรระวังในการรับประทาน ควรดื่มน้ำตามมาก ๆ เพื่อป้องกันอาการท้องผูก ไม่เหมาะกับผู้ที่มีภาวะลำไส้อักเสบ ควรกินอาหารให้หลากหลาย ไม่ควรแทนที่มื้อหลักด้วยบุกเพียงอย่างเดียวเพื่อป้องกันภาวะขาดสารอาหาร