ฟักแม้ว มะระหวาน สดๆ จากสวนเชียงใหม่ ขายเป็นกิโล

ฟักแม้ว มะระหวาน สดๆจากสวน ขายกิโลละ 29 บาท 💢คีโตทานได้ ใช้แทนมะละกอทำส้มตำ อร่อยมาก กรอบ ๆ หวาน ๆ อร่อย 🥗ผัดน้ำมันหอยรสชาติดี 🥘แกงก็อร่อย 🍤ทอดกรอบ 🦐ทานกับกุ้งแช่น้ำปลาสำหรับคนที่ไม่ทานขม ทำได้หลายเมนูดีต่อสุขภาพ 8 ประโยชน์จาก “ฟักแม้ว” หรือ “มะระหวาน 1. แหล่งอาหารชั้นดีของคนที่กำลังควบคุมน้ำหนัก เพราะฟักแม้ว 100 กรัม ให้พลังงานเพียง 13 กิโลแคลอรี่เท่านั้น และยังมีเส้นใยอาหารที่ช่วยในเรื่องของการขับถ่ายอีกด้วย 2. เป็นผักที่มีรสชาติจืด หวานกรอบเล็กน้อยโดยธรรมชาติ ทำให้เหมาะกับทุกเพศ ทุกวัย 3. มีฟอสฟอรัส ที่ช่วยในการซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอภายในร่างกาย 4. น้ำต้มฟักแม้ว หรือน้ำต้มมะระหวาน ช่วยลดความดันโลหิต และสลายนิ่วในไตได้ 5. ช่วยบำรุงหัวใจ และหลอดเลือดให้แข็งแรง 6. มีวิตามินซีที่ช่วยลดอาการเลือดออกตามไรฟัน 7. มีโฟเลตสูง เหมาะกับหญิงมีครรภ์ ทานเพื่อบำรุง และช่วยเรื่องพัฒนาการของลูกน้อยตั้งแต่ในครรภ์ 8. มีแคลเซียม ช่วยบำรุงกระดูก และฟัน