ใบตะไคร้แห้ง 500g-1000g ใบตะไคร้ ตะไคร้

สรรพคุณตะไคร้แห้ง -โคนกาบใบและลำต้น ทั้งสดและแห้ง รสร้อน ช่วยขับลม แก้ท้องอืดท้องเฟ้อ แน่นจุกเสียด คุณค่าทางโภชนาการของตะไคร้ -ตะไคร้ส่วนที่กินได้ 100 กรัม -มีพลังงาน 126 กิโลแคลลอรี่ -โปรตีน 1.2 กรัม ไขมัน 2.1 กรัม -คาร์โบไฮเดรต 25.5 กรัม -แคลเซี่ยนม 35 มิลลิกรัม -ฟอสฟอรัส 30 มิลลิกรัม -เหล็ก 2.6 มิลลิกรัม -วิตามินบีหนึ่ง 0.05 มิลลิกรัม -วิตามินบีสอง 0.02 มิลลิกรัม -ไนอะซิน 2.2 มิลลิกรัม -วิตามินซี 1 มิลลิกรัม ประโยชน์ของตะไคร้ -ทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานดีขึ้น -ลดแก๊สในลำไส้ -ช่วยลดคอเลสเตอรอล -ป้องกันโรคมะเร็ง -รักษาความผิดปกติในระบบทางเดินหายใจ -ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน -ต่อต้านเชื้อรา กลาก และเกลื้อน -ลดอาการอักเสบ และอาการปวด