กาแฟรอยัล คราวน์ แบลค กาแฟดำกิฟฟารีน

กาแฟดำแท้100% Orginal Black Coffee กาแฟสำหรับผู้ที่เป็นเบาหวาน กาแฟสำเร็จรูปผสมชนิดเกล็ด ห่อละ 30ซอง กิฟฟารีน กลิ่นรสที่เข้มข้นของกาแฟดำสูตรที่พัฒนาขึ้นสำหรับกิฟฟารีน กาแฟดำควรดื่มวันละกี่ถ้วย และควรดื่มกาแฟช่วงเวลาไหนดี ? 1.ควรหลีกเลี่ยงการดื่มกาแฟดำ ในขณะตอนท้องว่างหรือดื่มแทนอาหารมื้อหลัก เพราะกาแฟมีความเป็นกรดที่อาจจะกัดกระเพาะได้ 2. ไม่ควรดื่มกาแฟดำเกิน 4 แก้ว/วัน หรือรับคาเฟอีนได้ไม่เกิน 300 - 400 มิลลิกรัม/วัน 3. ควรหลีกเลี่ยงการดื่มกาแฟในระหว่างออกกำลังกายและหลังออกกำลังกาย เพราะอาจมีผลทำให้ร่างกายเกิดการสูญเสียน้ำมากเกินความจำเป็น 4. ควรหลีกเลี่ยงการดื่มกาแฟ ช่วงหลังเวลา 14.00 น. เพราะอาจทำให้นอนหลับยาก