ผงผักคะน้า ผงคะน้า ขนาด100กรัม ผักใบเขียวเปี่ยมสรรพคุณเเพื่อสุขภาพ

คุณลูกค้าอ่านก่อนนะครับ ผงผักคะน้า ขนาด100กรัม (มีการอายุเก็บรักษาประมาณ1ปี ทางร้านผลิตใหม่ตลอดครับ) ผลิตจากผักคะน้า 100% ไม่มีส่วนผสมอื่น ทำให้สุกแห้งที่อุณหภูมิต่ำเพื่อคงคุณค่าทางอาหาร Freeze Dry ไม่ผสมแป้ง ไม่ใส่สี ไม่แต่งกลิ่น ไม่เติมน้ำตาล วิธีทาน ครั้งล่ะ1-2ช้อนชา ผสมน้ำเปล่าหรือเครื่องดื่มต่างๆ สามารถปั่นเป็นสมูทตี้/น้ำผลไม้ หรือโรยในโจ๊ก ข้าว ซุป ขนม แพนเค้ก ไอศครีม โยเกิร์ต (เด็กๆก็ทานได้นะครับ) ประโยชน์ -เสริมภูมิคุ้มกัน คะน้าเป็นผักที่มีวิตามินเอสูง แถมยังมีวิตามินซีสูง การรับประทานผักคะน้าจึงช่วยเพิ่มสารอาหารที่ดีต่อการทำงาน ของระบบภูมิคุ้มกันร่างกาย ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง มีประสิทธิภาพในการป้องกันโรคต่าง ๆ โดยลดโอกาสเกิดการอักเสบของเนื้อเยื่อ และลดความเสี่ยงอาการเจ็บป่วยโดยรวมได้ -บำรุงสายตา สารต้านอนุมูลอิสระในผักคะน้าที่ชื่อว่าเบต้าแคโรทีน เป็นสารตั้งต้นของวิตามินเอ สารต้านอนุมูลอิสระชนิดนี้สามารถเปลี่ยนตัวเองเป็นวิตามินเอ ส่งผลดีต่อการบำรุงดูแลดวงตาในด้านระบบประสาทตาและการมองเห็นได้ อีกทั้งยังมีสารลูทีน (Lutein) ซึ่งงานวิจัยพบว่า การรับประทานอาหารที่มีลูทีนสูงจะช่วยลดความเสี่ยงโร/คต้อกระจกลงถึง 20% -เสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูก คะน้าเป็นผักที่มีปริมาณแคลเซียมค่อนข้างสูง จึงจัดได้ว่าคะน้าเป็นอาหารเสริมแคลเซียมที่ดีชนิดหนึ่ง โดยเฉพาะคนที่แพ้นมวัวจะหันมารับแคลเซียมจากผักอย่างคะน้าก็ได้ -บำรุงเลือด ป้องกันโลหิตจาง ในคะน้ามีโฟเลตและธาตุเหล็กสูง ซึ่งสารทั้งสองชนิดนี้ เป็นสารอาหารจำเป็นต่อการสร้างเม็ดเลือดแดง คะน้าจึงเป็นผักใบเขียวที่ช่วยบำรุงเลื/อด และลดความเสี่ยงภาวะโลหิ/ตจางได้ -บำรุงผิวพรรณ เพิ่มคอลลาเจนให้ผิว นอกจากสารต้านอนุมูลอิสระอย่างเบต้าแคโรทีนแล้ว ในผักคะน้ายังมีสารลูทีน ซึ่งเป็นสารกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนในเซลล์ผิว ช่วยบำรุงผิวพรรณให้เรียบเนียนไร้ริ้วรอยแห่งวัยโดยไม่ต้องพึ่งสารเคมี หรือกระบวนการศัลยกรรมใด ๆ อีกทั้งวิตามินซีในผักคะน้ายังจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้เนื้อเยื่อมีความยืดหยุ่นมากขึ้นด้วย -ช่วยกระตุ้นการขับถ่าย ผักคะน้ามีไฟเบอร์สูงมาก โดยเฉพาะในส่วนของใบคะน้า การรับประทานผักคะน้าในปริมาณที่เหมาะสม ก็มีส่วนช่วยเพิ่มใยอาหารให้ลำไส้ กระตุ้นระบบขับถ่ายให้มีความคล่องตัวมากขึ้นได้เหมือนกัน