ผงมันแกว มันแกวผง ขนาด100กรัม รากพืชหัวมากด้วยประโยชน์

ผงมันแกว ขนาด100กรัม (มีการอายุเก็บรักษาประมาณ1ปี ทางร้านผลิตใหม่ตลอดครับ) ผลิตจากมันแกว100% ไม่มีส่วนผสมอื่น ทำให้สุกแห้งที่อุณหภูมิต่ำเพื่อคงคุณค่าทางอาหาร ไม่ผสมแป้ง ไม่ใส่สี ไม่แต่งกลิ่น ไม่เติมน้ำตาล วิธีทาน ครั้งล่ะ1-2ช้อนชา ผสมน้ำเปล่าหรือเครื่องดื่มต่างๆ สามารถปั่นเป็นสมูทตี้/น้ำผลไม้ หรือโรยในโจ๊ก ข้าว ซุป ขนม แพนเค้ก ไอศครีม โยเกิร์ต (เด็กๆก็ทานได้นะครับ) ประโยชน์ -รักษาการทำงานของหั/วใจ เนื่องจากมันแกว มีปริมาณของไฟเบอร์ หรือใยอาหาร ที่ค่อนข้างสูง ซึ่งทำให้ลดความเสี่ยงของโรคหั/วใจและหลอดเลื/อดได้ -ช่วยต้านสารอนุมูลอิสระ มันแกว มีปริมาณของวิตามินซีค่อนข้างสูง ซึ่งวิตามินซี หรือ กรดแอสเคอร์บิก จัดเป็นสารต้านอนุมูลอิสระชนิดนึ่ง จะช่วยปรับสมดุลของสารอนุมูลอิสระของร่างกาย มีสรรพคุณต้านการอั/กเสบ ลดความเสียหายของเซลล์ และช่วยชะลอการเสื่อมของเซลล์ ที่เป็นสาเหตุของปัญหาสุขภาพหลาย ๆ อย่าง -เพิ่มการทำงานของระบบขับถ่าย มันแกว มีไฟเบอร์สูง มีส่วนช่วยในกระบวนการการขับถ่าย และบรรเทาอาการท้องผูก ในมันแกวมีไฟเบอร์ที่ชื่อ อินูลิน เป็นส่วนประกอบ ช่วยกระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้ เมื่อลำไส้ขยับบ่อยขึ้นจึงอาจเร่งอัตราการขับถ่ายและลดอาการท้องผูกได้ -รักษาการทำงานของระบบย่อยอาหาร ไฟเบอร์ในมันแกวไม่ได้มีประโยชน์ต่อระบบขับถ่ายเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์ต่อลำไส้ในด้านอื่นด้วย โดยเฉพาะระบบย่อยอาหาร เพราะไฟเบอร์ ในมันแกว ที่ชื่อ อินูลิน เป็นพรีไบโอติกที่ช่วยเพิ่มจำนวน และความแข็งแรงของโพรไบโอติกส์ ซึ่งส่งผลให้แบคทีเรียภายในลำไส้สมดุลขึ้น ช่วยในการย่อยอาหาร เพิ่มการดูดซึมสารอาหาร รวมทั้งลดความเสี่ยงของปัญหาลำไส้ -ลดความเสี่ยงโรคมะเร็/งลำไส้ ข้อมูลจากงานวิจัยพบว่าการได้รับไฟเบอร์เป็นประจำ อาจช่วยลดความเสี่ยงของโรคมะเ/ร็งลำไส้ได้ โดยมีการทดลองให้คนสองกลุ่ม รับประทานไฟเบอร์ในปริมาณที่แตกต่างกัน กลุ่มแรกรับประทานไฟเบอร์มากกว่า 27 กรัมต่อวัน อีกกลุ่มรับประทานไฟเบอร์น้อยกว่า 11 กรัมต่อวัน พบว่ากลุ่มที่ได้รับไฟเบอร์มากกว่ามีแนวโน้มที่เกิดโรคมะเ/ร็งลำไส้น้อยกว่าอีกกลุ่มราว 50%