BeeMedia(บี มีเดีย) 28 วิธีพูด รับมือ โต้กลับ เอาคืน เมื่อโดน “บุลลี”… หนังสือพัฒนาตนเอง

28 วิธีพูด รับมือ โต้กลับ เอาคืน เมื่อโดน “บุลลี”… แปลจาก Take The Bully by The Horns : Stop Unethical, Uncooperative, or Unpleasant People from Running and Ruining Your Life. เขียนโดย :Sam Horn (แซม ฮอร์น) แปลและเรียบเรียงโดย : เอกชัย วังประภา บรรณาธิการโดย : สมชัย เบญจมิตร หมายเหตุ บรรณาธิการ ทุกวันนี้คุณต้องทนทุกข์กับคนพูดไม่คิด ที่ทำร้ายจืิตใจ  ของคุณทั้งตั้งใจและไม่ตั้งใจ คุณตกอยู่ในวังวนของการถูก “บุลลี”  ไม่ว่าจะเป็นการ “บุลลีทางร่างกาย” “บุลลีทางวาจา” หรือแม้กระทั่งเป็นการพูดส่อเสียด  ล้อเลียน ใส่ร้าย สร้างความอับอาย วิตกกังวล ความเครียด เก็บกด  เป็นบาดแผลทางใจที่เจ็บปวด ทุกวันนี้คุณทำงานหรือต้องอยู่กับคน ที่มีความสุขเวลาสร้างปัญหาให้คุณหรือเปล่า คนผู้นี้ทำให้คุณรู้สึกแย่  แล้วก็บอกว่าเขา/เธอ  “พูดเล่นเฉย ๆ” หรือเปล่า คุณต้องระมัดระวังคำพูด เวลาคุยกับคนผู้นี้ คนผู้นี้ชอบทำให้คุณรู้สึกว่าเป็นฝ่ายผิดเพื่อให้ตัวเขา/เธอ เป็นฝ่ายถูกไหม คุณรู้สึกมีความสุขมากขึ้นเมื่อ “ไม่ต้องอยู่ใกล้คนผู้นี้” ใช่หรือไม่ ข่าวดีคือ คุณสามารถรับมือ โต้กลับ หรือเอาคืนได้โดยไม่รู้สึกผิดด้วยเทคนิคง่ายๆ ที่ได้ผลจากหนังสือเล่มนี้ คุณจะได้เรียนรู้วิธีตอบโต้ รับมือคนปากเสียที่ชอบ “บุลลี”  คุณชีวิตคุณจะดีขึ้น เป็นตัวของตัวเองมากขึ้น ปกป้องตัวเองได้   และปกป้องคนที่คุณรักได้ ไม่ยอมให้ใครมากระหน่ำคุณด้วยคำพูดอีกต่อไป  ชีวิตคุณจะดีขึ้นทันที หนังสือเล่มนี้เขียนขึ้นสำหรับคนที่โดนข่มเหง รังแก หรือถูกบุลลี  หนังสือ “28 วิธีพูด รับมือ โต้กลับ เอาคืน เมื่อโดน “บุลลี” เล่มนี้เป็น หนังสือดี  แปลจากหนังสือขายดี “Take The Bully by The Horns”   เขียนโดย Sam Horn ผู้เขียนหนังสือขายดี “วิธีพูดกับคน”  ที่จะช่วยให้ผู้อ่านสามารถนำเทคนิควิธีการ รวมทั้งตัวอย่างต่าง ๆ ในหนังสือมาประยุกต์ใช้เพื่อให้คุณรับมือ โต้กลับ หรือเอาคืน   ไม่ยอมให้ใครมาเหยียดหยาม แดกดัน ดูถูก หรือทำร้ายจิตใจด้วยคำพูด “บุลลี” อีกต่อไป  สำนักพิมพ์ บี มีเดีย ความภูมิใจที่ได้จัดพิมพ์ หนังสือดี เล่มนี้ ที่จะช่วยให้ผู้อ่านมีแนวคิด แนวทางและวิธีในการเปลี่ยนปกป้อง รับมือ โต้กลับ หรือเอาคืนคนที่ “บุลลี” คุณ และมีชีวิตที่ดีกว่าเดิม เพราะหนังสือดีเล่มนี้ เปลี่ยนแปลงชีวิตคนเราให้ดีขึ้นได้ สมชัย เบญจมิตร มุ่งมั่นทำหนังสือดี... เพื่อคุณ สารบัญ 28 วิธี กำจัดคนบุลลี วิธีที่ 1 รู้ให้ได้ว่าใครคือคน “บุลลี”  15 วิธีที่ 2 เข้าใจพฤติกรรมของคน “บุลลี”  22 วิธีที่ 3 เปลี่ยนความคาดหวังให้เป็นความเข้าใจที่เกิดประโยชน์  38 วิธีที่ 4 ปรับวิธีรับมือให้เหมาะกับสถานการณ์  50 วิธีที่ 5 จงเป็นซามูไรผู้มีคารมเป็นอาวุธ  60 วิธีที่ 6 ยืนหยัดขับไล่คน “บุลลี” ออกไปจากพื้นที่ชีวิต  69 วิธีที่ 7 ไม่อดทนกับพฤติกรรมแย่ของคน “บุลลี”  81 วิธีที่ 8 ตอบโต้อย่างตรงไปตรงมา  94 วิธีที่ 9 ใช้มุกตลกเอาคืนคน “บุลลี”  104 วิธีที่ 10 โต้กลับคนปากพล่อยจอมบงการ  113 วิธีที่ 11 ปฏิเสธให้เป็นและไม่ใจดีเกินไป  125 วิธีที่ 12 ตั้งกฎที่ชัดเจนเพื่อรับมือเมื่อถูก “บุลลี”  137 วิธีที่ 13 เปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนกล้า  149 วิธีที่ 14 ลุยต่อ หรือหยุดแล้วล้มเลิก  158 วิธีที่ 15 หยุดพูดล้อเล่น  168 วิธีที่ 16 ระบายความโกรธอย่างสร้างสรรค์  179 วิธีที่ 17 บอกลาบุคลิกลักษณะแบบหมอเจคิล และมิสเตอร์/มิสไฮด์  188 วิธีที่ 18 พกหินนำโชคหรือเครื่องรางไว้สักชิ้น  200 วิธีที่ 19 ปลีกตัวออกไป ไม่โต้เถียง ไม่หลงกล  209 วิธีที่ 20 ตั้งคำถามว่า “สิ่งที่ฉันกำลังเทศน์อยู่นั้น...”  220 วิธีที่ 21 ถามตัวเองว่า “เรื่องแย่ ๆ แบบนี้เคยเกิดขึ้น...”  229 วิธีที่ 22 เตรียมความพร้อมไว้รอบทิศทาง  239 วิธีที่ 23 ตั้งสติ และรอบคอบ  249 วิธีที่ 24 กำจัดสิ่งที่สร้างปัญหาออกไปจากใจ  256 วิธีที่ 25 ขอความช่วยเหลือจากเพื่อน  267 วิธีที่ 26 สั่งสอนเด็กบุลลีในโรงเรียน  276 วิธีที่ 27 หยุดพูดในสิ่งไม่ดี พอกันทีเรื่องถูก “บุลลี”  289 วิธีที่ 28 กล้าที่จะเปลี่ยนแปลง  296 บทสรุปและแผนพัฒนาตนเอง  310 แหล่งข้อมูล  316