(69) หนังสือ Yoga Story โรคร้ายจากไปด้วยโยคะ : ผู้เขียน สุธนิน บัญญัติปิยพจน์ (ครูนิน) หมวดสุขภาพ ความงาม

หนังสือ Yoga Story โรคร้ายจากไปด้วยโยคะ กดเข้ามาชมสินค้าในร้าน  ALL Day Education ลูกค้าจะได้ชมสินค้าที่หลากหลายแนว หลากหลายหมวดหมู่ให้เลือกสรร -มีคูปองส่วนลดพิเศษมากมาย!  สำหรับลูกค้าเก่า ลูกค้าใหม่ และผู้ที่กดติดตามร้านค้า -คูปองจะเปลี่ยนไปเรื่อยๆ ตามโอกาสต่างๆ เพื่อเป็นการอภินันฯ แก่ลูกค้า (โปรดติดตามได้ที่หน้าร้านนะคะ) -สินค้าจัดส่งเร็วหากสั่งช่วงกลางคืน ช่วงเช้าจัดส่งให้ทันที หากสั่งช่วงกลางวัน  วันถัดไปจะจัดส่งให้ทันที หากติดช่วงวันหยุดที่ไม่ใช่เทศกาล จะดำเนินการให้ไม่เกิน 1-2 วัน -หนังสือทุกเล่มจะแถมฟรี!! ที่คั่นหนังสือค่ะ **หากลูกค้าท่านใดต้องการให้ทางร้านออกใบกำกับภาษีให้ กรุณาทักแชตเข้ามานะคะ** *************************************************************************************************   รายละเอียดหนังสือ Yoga Story โรคร้ายจากไปด้วยโยคะ   ผู้เขียน                               : สุธนิน บัญญัติปิยพจน์ (ครูนิน) สำนักพิมพ์                         : Dดี จำนวนหน้า                        : 248 หน้า พิมพ์สี                                : 2 สี กระดาษ                             : กระดาษถนอมสายตา ปีที่ผลิต                              : 2564 ISBN                                  : 9786165782173 ราคาปก                              : 220 บาท   เนื้อหาโดยย่อ : เรื่องเล่าจากคนเคยป่วยจากอาการ "หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท" และหายขาดด้วยโยคะ จนกลายเป็นครูสอนโยคะ คุณเชื่อไหมว่า ไมเกรน ปวดหัว ปวดไหล่ ปวดหลัง ปวดเอว นอนไม่หลับ ถ่ายไม่ออก ท้องอืด ภูมิแพ้ ความดัน หรืออาการที่ร้ายแรงหน่อย อย่างเช่น หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท สามารถใช้ "โยคะ" เพื่อบรรเทาและรักษาได้ สำหรับท่านที่ไม่เคยรู้เรื่องโยคะมาก่อน อาจจะไม่เชื่อว่าการฝึกโยคะ จะช่วยบรรเทาหรือรักษาอาการเหล่านี้และช่วยให้สุขภาพดีขึ้นได้จริง ๆ   "ครูนิน" ผู้เขียนหนังสือ "Yoga Story โรคร้ายจากไปด้วยโยคะ" เล่มนี้ ได้พิสูจน์มาด้วยตัวเองแล้วว่า การฝึกโยคะ ช่วยรักษาอาการหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทได้จริง ๆ โดยเริ่มฝึกโยคะจากท่าง่าย ๆ ทีละเล็กทีละน้อยอย่างสม่ำเสมอ จนพบการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับตัวเองอย่างน่าประหลาดใจ นอกจากนี้ ครูนินยังได้ทำเพจ Yoga Story ขึ้นมา เพื่อถ่ายทอดควรรู้ที่ถูกต้อง ในรูปแบบที่อ่านง่าย สนุกสนาน แต่แฝงไว้ด้วยสาระมากมาย สำหรับคนที่รักสุขภาพไม่ควรพลาด! สารบัญ ส่วนที่ 1 ฝึกโยคะให้ถูกวิธี สุขภาพดีมีสุข 01 ความเหมือนที่แตกต่าง 02 รักที่จะฝึกโยคะ รู้ประวัติความเป็นมาบ้างก็ดีนะครับ 03 เริ่มที่ใจก่อน 04 ถ้าไม่นึกถึงตัวเอง ก็ให้นึกถึงคนที่คุณรัก 05 ไม่มีเวลา ฯลฯ ส่วนที่ 2 เรื่องโยคะที่ควรรู้ และการเตรียมตัวก่อนฝึก 44 โยคะคืออะไร 45 โยคะขั้นพื้นฐาน 46 อาสนะคืออะไร 47 การเตรียมตัวก่อนฝึกอาสนะ 18 การเตรียมกายและใจก่อนฝึกอาสนะ ฯลฯ ************************************************************************************************* All Day Education :: ร้านหนังสือที่รวมแหล่งความรู้ต่างๆ หลากหลายสำนักพิมพ์เข้ามาไว้ด้วยกันมีหนังสือให้เลือกซื้อหลายหมวดหมู่ เพื่อให้ลูกค้าได้เลือกสรรได้ตามใจชอบ • ทางร้านมีหนังสือจำนวนมากกว่า 2,000 ชื่อเรื่อง ครอบคลุมทุกหมวดหมู่ • มีส่วนลด โปรโมชั่น และคูปองส่วนลดพิเศษดีๆ ทุกเดือน (ห้ามพลาด) • ลูกค้าใหม่ได้สิทธิพิเศษลูกค้าเก่าก็ยิ่งได้สิทธิพิเศษเช่นกัน ยิ่งซื้อมาก ยิ่งลดเยอะทางร้านจะอัพเดทหนังสือใหม่ๆ เข้าทุกอาทิตย์ค่ะ • (หากลูกค้าต้องการสอบถามเรื่องอะไรเพิ่มเติม ฝากข้อความไว้แอดมินจะเข้ามาตอบภายในวันค่ะ) **ทำการสั่งหนังสือได้ทุกวันไม่มีวันหยุด...**สั่งวันนี้ ส่งพรุ่งนี้ หากติดช่วงวันหยุดคือ เสาร์ที่ 2 และที่ 4 ของเดือน และทุกวันอาทิตย์ ทางร้านจะส่งสินค้าให้วันจันทร์นะคะ**