ใบชา（各种茶包） ชาเขียว ชาอู่หลง ชามะลิ ชาดำ

การยึดมั่นในการดื่มชาในระยะยาวมีประโยชน์ในการผลิตของเหลวในร่างกาย ดับกระหาย บรรเทาอาการแห้ง ขับปัสสาวะ และทำให้สดชื่น สามารถลดความเมื่อยล้าทางร่างกาย ปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ ฟื้นฟูสมอง nootropics บรรเทาประสาท และเติมน้ำ พร้อมกันนี้ยังเป็นยาขับปัสสาวะ บรรเทากลิ่นปาก และต่อต้าน ผลของการเกิดออกซิเดชัน