ลูกเดือย ขนาด1kg พร้อมส่ง ลูกเดือยใช้ทำอะไรก็อร่อย ได้ทั้งของคาว ของหวาน ข้าวต้มฯ 薏米

ลูกเดือย ขนาด1kg พร้อมส่ง ลูกเดือยใช้ทำอะไรก็อร่อย ได้ทั้งของคาว ของหวาน ข้าวต้มฯ 薏米 คุณประโยชน์ 🌟มีสาร coxenolide ยับยั้งเนื้องอก 🌟มีวิตามินบี 1 สูง แก้เหน็บชา 🌟มีวิตามิน A บำรุงสายตา 🌟มีสารต้านอนุมูลอิสระ บำรุงผิวพรรณให้ดูเปล่งปลั่งสดใส 🌟มีแคลเซียม ฟอสฟอรัส บำรุงกระดูก ไขข้อ 🌟มีไฟเบอร์สูง ช่วยหล่อลื่นกระเพาะอาหารและลำไส้ วิธีเตรียม ล้างน้ำให้สะอาดแล้วแช่น้ำไว้ 6-7 ชม. ก่อนต้ม ปั่น หุงรวมกับข้าว หรือทำซุป จะทำให้สุกเร็วขึ้น