อยู่อย่างไรให้สมองไม่แก่ วีเลิร์น welearn

📢 สำนักพิมพ์ส่งของวันจันทร์-ศุกร์ ตัดรอบส่งเวลา 13.00 น. ตามลำดับยืนยันคำสั่งซื้อของระบบค่ะ สำนักพิมพ์หยุดส่งของ วันเสาร์-อาทิตย์ และวันหยุดนักขัตฤกษ์ค่ะ 📍สินค้าไม่ได้ห่อซีลพลาสติก ข้อมูลหนังสือ รหัสสินค้า 9786162872198 ผู้เขียน ซุกิยะมะ ทะคะชิ ผู้แปล ภาณุพันธ์ ปัญญาใจ ขนาด 12.8 x 18.5 เซนติเมตร จำนวนหน้า 240 รายละเอียดย่อ 15 พฤติกรรมฟื้นฟูความเยาว์วัยให้สมอง เคล็ดลับส่งตรงจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญชาวญี่ปุ่น หนังสือขายดีจากญี่ปุ่น ยอดขายทะลุ 500,000 เล่ม รายละเอียดทั้งหมด - พูดจาไม่รู้เรื่อง - อ่านหนังสือไม่ค่อยเข้าหัว - ขี้ลืม - วอกแวกง่าย - ขี้หงุดหงิด ขี้รำคาญ - เบื่อง่าย ขาดความกระตือรือร้น ปัญหาเหล่านี้ไม่ใช่เรื่องธรรมดาอย่างที่หลายคนคิด แต่อาจเป็นสัญญาณเตือนที่บอกว่า คุณกำลังเผชิญกับอาการ “สมองแก่” เข้าให้แล้ว พบกับเคล็ดลับฟื้นฟูความเยาว์วัยให้สมอง ส่งตรงจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านสมองชื่อดังของญี่ปุ่น แค่นำพฤติกรรมง่ายๆ 15 อย่างไปปรับใช้ในชีวิตประจำวัน สมองของคุณก็จะกลับมาทำงานเหมือนกับวัยหนุ่มสาว ไม่ว่าตอนนี้คุณจะอายุ 30, 50 หรือแม้แต่ 70 ปีก็ตาม สารบัญ บทนำ ทำตัวแบบไหน สมองก็จะเป็นแบบนั้น พฤติกรรมที่ 1 จัดระเบียบชีวิต พฤติกรรมที่ 2 เพิ่มสมาธิ พฤติกรรมที่ 3 ให้ความสำคัญกับการนอน พฤติกรรมที่ 4 เพิ่มสมรรถภาพของสมอง พฤติกรรมที่ 5 “ตั้งกฎ” กับ “วางแผนงาน” เพื่อกระตุ้นตัวเอง พฤติกรรมที่ 6 จัดระเบียบความคิด พฤติกรรมที่ 7 สนใจสิ่งรอบข้างมากขึ้น พฤติกรรมที่ 8 เพิ่มประสิทธิภาพความจำ พฤติกรรมที่ 9 เพิ่มทักษะการพูด พฤติกรรมที่ 10 เพิ่มทักษะทางภาษา ฯลฯ #หนังสือ #หนังสือดี #หนังสือน่าอ่าน #แนะนำหนังสือ #หนังสือดีบอกต่อ #wereadwelearn #recommended #mustread #Books #booklover #Bestseller #หนังสือแปล #สุขภาพ #health #howto #ฮาวทู #Brain #สมอง