หนังสือ ภาวนา เริ่มต้น ณ กม.0 ผู้เขียน: ประมวล เพ็งจันทร์ สำนักพิมพ์ สุขภาพใจ (มือ1 ขายตามสภาพหนังสือ ) ฮาวทู พัฒนาตนเอง

ชื่อหนังสือ: ภาวนา เริ่มต้น ณ กม.0 ผู้เขียน: ประมวล เพ็งจันทร์ ผู้เรียบเรียง: วรุณวาร สว่างโสภากุล พิมพ์ครั้งแรก: มีนาคม 2558 ISBN: 9786161401740 สำนักพิมพ์: สุขภาพใจ ขนาด: 14.5 x 21 ซ.ม. จำนวนหน้า: 260 หน้า ปก: ปกอ่อน เนื้อใน: ถนอมสายตา เรื่องย่อ "ภาวนา เริ่มต้น ณ กม.0" เล่มนี้ เป็นบทสนทนาเกี่ยวกับการภาวนาระหว่าง "อาจารย์ประมวล เพ็งจันทร์" ผู้เขียนหนังสือ "เดินสู่อิสรภาพ" กับ "คุณวรุณวาร สว่างโสภากุล" ผู้เรียบเรียงและชมรมจริยธรรมของโรงพยาบาลศรีสังวาลย์ อำเภอเมืองแม่ฮ่องสอนสิ่งที่น่าสนใจในหนังสือเล่มนี้คือการอธิบายความหมายของภาวนาในมิติที่แปลกใหม่แตกต่างจากที่คนทั้งหลายทั่วไปเข้าใจคือคนส่วนใหญ่จะเข้าใจเพียงว่าภาวนาคือการสวดมนต์ภาวนาเพื่อให้ใจสงบหรือการสวดอ้อนวอนเพื่อให้ได้ในสิ่งที่ตนเองปรารถนา แต่ภาวนาในหนังสือเล่มนี้มีความหมายลึกซึ้งกว่านั้นมากนักคือหมายถึงการบ่มเพาะกุศลธรรมความดีงามให้เกิดขึ้นในจิตใจของเราให้มีความรู้ความเข้าใจในชีวิตอย่างถูกต้องคือรู้ว่าสิ่งไหนที่ไม่ดีก็พยายามละสิ่งไหนที่ดีก็พยายามเพิ่มพูนให้งอกงามยิ่งๆ ขึ้นไป สารบัญ 1. ภาวนาคือยาป้องกันโรค 2. จุดเริ่มต้นอยู่ที่ใจ 3. ปัจจัย เกื้อหนุน 4. รูปแบบที่ไร้รูปแบบ 5. กม.0 หมุดหมายในใจตน 6. เทคนิคในการภาวนา 7. คนภาวนา ใครว่าหนีโลก 8. นิพพานที่ถูกทาง 9. แสงสว่างที่ลบเลือนทุกสิ่ง