ต้นวอเตอร์เครสฮาวาย ออร์แกนิค Organic Water Cress Hawaii

WATER CRESS Hawaii ต้นวอเตอร์เครสฮาวาย ออร์แกนิค หรือ ผักปากเป็ด วอเตอร์เครส เจริญเติบโตได้ดีในพื้นที่อากาศเย็นหรือมีน้ำเย็นไหลผ่าน และสามารถเติบโดได้ในพื้นดินที่มีความชุมชื้น โดยสามารถปลูกได้ทั้งในสวนและในกระถางต้นไม้ วอเตอร์เครสมีคุณค่าทางอาหารที่สูง ดีต่อสุขภาพ ผักวอเตอร์เครสจัดเป็นราชินีผักสำหรับคนรักสุขภาพปัจจุบันเป็นที่ได้รับความนิยมอย่างมากในหมู่คนรักสุขภาพ ผักวอเตอร์เครส นั้นมีคุณค่าทางอาหารสูง เพราะอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิดในปริมาณที่สูงกว่าผักหลายๆชนิด โดยมีปริมาณแคลเซียมสูงกว่าในนมสด มีธาตุเหล็กมากกว่าผักขม มีวิตามิเอในปริมาณที่สูงมาก มีวิตามินซีสูงกว่าส้ม วิตามินอีที่สูงกว่าผักกาดธรรมดาถึง 2 เท่าตัว ผักวอเตอร์เครสสามารถช่วยต่อต้านโรคมะเร็งได้ และยังมีคุณสมบัติช่วยล้างสารพิษตกค้างในร่างกายอีกด้วย โดยผักวอเตอร์เครสประมาณ 10 ยอดจะให้วิตามินเอถึง 1 ใน 4 ของที่ร่างกายต้องการในแต่ละวัน ประโยชน์สรรพคุณ ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอความแก่ชราช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย บำรุงสุขภาพ ช่วยบำรุงและรักษาสายตาเพราะเป็นผักที่อุดมไปด้วยวิตามินเอ สารลูทีนและเบตาแคโรทีนในผักชนิดนี้ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคเกี่ยวกับนัยน์ตา อย่างเช่น ต้อในตาและจอประสาทตาเสื่อม ช่วยป้องกันและรักษาโรคเลือดออกตามไรฟัน เป็นผักที่ไม่มีคอเลสเตอรอลและยังช่วยลดระดับไขมันในเลือดได้อีกด้วย 💚ข้อมูลและวิธีการดูแล💚 แสง : แดดรำไร และแดดจัดได้ น้ำ : ให้ชุ่มชื้นตลอดเวลา ชอบน้ำมาก การดูแลรักษา : ปานกลาง 📌คำแนะนำ : ให้รีบย้ายลงใส่กระถางหรือภาชนะปลูกที่ใหญ่ขึ้นโดยเร็ว เพื่อให้ต้นไม้เจริญเติบโตและแข็งแรงขึ้น