ใคร ๆ ก็หน้าเด็กลงได้ ไม่ต้องขึ้นเขียง | 7D101

บทย่อ ขึ้นเขียงทำไม ? ในเมื่อหน้าเด็กลงได้ ง่ายมาก อายุเป็นเพียงตัวเลข และเราไม่จำเป็นต้องแก่ตามอายุ ทุกคนดูดีได้ไม่ว่าจะอายุเท่าไรก็ตาม "น.พ.ดร. วรโชติ กรัณยโสภณ" แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามและเวชศาสตร์ชะลอวัย (Cosmetic and Anti-Aging) ได้บอกกับคนไข้ทุกคนเสมอว่า รูปร่างและผิวพรรณที่ดีเป็นผลลัพธ์ของการดูแลตัวเองอย่างสม่ำเสมอ และสุขภาพกับความงามนั้นต้องดูแลไปพร้อม ๆ กัน หมออาจจะช่วยดูแลคุณได้ 20% แต่อีก 80% นั้นขึ้นอยู่กับตัวคุณเอง อาหารที่คุณทานเข้าไป มลพิษที่คุณต้องพบเจอ การนอนหลับพักผ่อน การออกกำลังกาย รวมไปถึงการจัดการกับความเครียดของคุณในแต่ละวัน ล้วนมีบทบาทสำคัญในการขึงร่องรอย ที่ทำท่าจะปรากฎให้เรียบตึงและดูอ่อนวัยอยู่เสมอ ข้อมูลหนังสือ ISBN : 9786168235102 หนังสือปกอ่อน 160 หน้า ขนาดรูปเล่ม : 129 x 185 x 10 มม. น้ำหนัก : 205 กรัม เนื้อในพิมพ์ : ขาวดำ ชนิดกระดาษ : กระดาษปอนด์ ปีที่พิมพ์ : 2020