A105 บอลกระโดดทรงตัว + ที่สูบ แบบมีไฟและไม่มีไฟ ออกกำลังกาย

บอลกระโดดทรงตัว + ที่สูบ มี 2 แบบ แบบมีไฟ แบบไม่มีไฟ บอลใหญ่ รับน้ำหนักได้ถึง 100 กิโล - วัสดุ ทำด้วยวัสดุซิลิโคน รับน้ำหนักถึง 100 kg - ง่ายต่อการเผาผลาญแคลอรี่คุณจะมีรูปร่างผอมที่แข็งแรงเพียง 30 นาทีทุกวัน - กระดานและลูกบอลสามารถถอดออกได้ - ตามการออกแบบทางวิศวกรรมของมนุษย์และกลายเป็นโดยไม่มีความเสียหายใด ๆ - มีหลายวิธีในการจัดระเบียบวิธีการสร้างแรงจูงใจให้กับเซลล์กีฬาของคุณขึ้นและลงขั้นตอน, ในเวลาเดียวกันคุณสามารถเลี้ยวขวาหรือซ้ายปรับกระดูกเชิงกรานหดตัวลดหน้าท้องเพิ่มประสิทธิภาพเอวของคุณ วิธีการประกอบ ********** โปรดอ่าน********* - เอาลูกบอลมาใส่ฐานก่อนจากนั้นค่อยเป่าลม แล้วใส่ตัวล็อคบอลไม่ให้หลุด - มือใหม่ อย่าเป่าลมจนแน่นมากเกินไป ค่อยๆสูบ การเป่าลมสำหรับมือใหม่คือ เป่าแค่ให้รอยพับตรงกลางลูกบอลหายไป ก็ถือว่าใช้ได้แล้วค่ะ และใช้ลมอ่อนในการเล่น บอลจะยืดหยุ่นดี ช่วยฝึกในการทรงตัวค่ะ - หากเป่าลมแน่นเกินไป จะทำให้กะน้ำหนักในการกระโดดไม่ได้ และจะกระแทกบอลแรง ทำให้บอลเสีย - อย่าเกาะโต๊ะกระโดด ให้ค่อยๆฝึกกระโดด โดยการเป่าลมเบาๆไม่แน่นเกินไป - หากฝึกจรคล่องตัว ทรงตัวได้แล้ว จึงค่อยเป่าลมให้แน่นขึ้นได้