bookscape หนังสือ สมองไม่รู้จักพอ (Scarcity Brain)

สมองไม่รู้จักพอ ถอดรหัส ‘วงจรความขาดแคลน’ ที่ฝังอยู่ในสัญชาตญาณมนุษย์ แฮ็กสมองให้หลุดจากลูปเสพติดความอยากไม่รู้จบ (Scarcity Brain: Fix Your Craving Mindset and Rewire Your Habits) Michael Easter เขียน วริษฐา กาลามเกษตร์ แปล ยุทธภูมิ ปันฟอง ออกแบบปก 352 หน้า ราคา 385 บาท [โปรยปกหลัง] ไม่ว่างแต่ไถโซเชียลไม่หยุด ง่วงสุดใจแต่ขอดูซีรีส์อีกตอน อิ่มแทบจุกแต่อยากเติมหวานอีกนิด ข้าวของเต็มบ้านแต่กดช็อปไม่ยั้งคิด ยิ่งเติมเต็มความอยากมากเท่าไร ทำไมชีวิตเรายิ่งติดลูป “ไม่รู้จักพอ”? ไมเคิล อีสเตอร์ ผู้เชี่ยวชาญด้านการปรับพฤติกรรมและผู้เขียนหนังสือขายดี The Comfort Crisis เจาะลึกวิทยาศาสตร์และจิตวิทยาเบื้องหลัง“สมองไม่รู้จักพอ” กลไกดึกดำบรรพ์ซึ่งครั้งหนึ่งเคยจำเป็นต่อการเอาตัวรอด แต่ปัจจุบันคือตัวการที่เรียกร้องให้เราโหยหาข้าวของ เงินทอง อาหาร อำนาจ และข้อมูลข่าวสารไม่รู้จบ ถอดรหัส “วงจรความขาดแคลน” ที่ฝังอยู่ในสัญชาตญาณมนุษย์ พร้อมสารพัดเคล็ดลับแฮ็กสมองเพื่อปลดล็อกสู่ “วงจรความอุดมสมบูรณ์” อาทิ - วิธีสังเกต 3 เงื่อนไขแห่งความขาดแคลน “โอกาส-รางวัล-การทำซ้ำ” จากนักออกแบบตู้สล็อตแห่งห้องแล็บคาสิโน - เรียนรู้ “จุดพอดี” ก่อนร่วงหล่นสู่พฤติกรรมเสพติด ผ่านจิตแพทย์แห่งสมรภูมิยาเสพติดของอิรัก - เลิกนิสัย “ของมันต้องมี” ด้วยแนวคิด “อุปกรณ์ ไม่ใช่ข้าวของ” จากหญิงสาวผู้ตะลอนใช้ชีวิตด้วยรถจี๊ปคันเดียว - พลิกวงจรความขาดแคลนสู่นิสัยเชิงบวก สร้างโอกาสแห่งการสำรวจจากไอเดียเบื้องหลังแอป โปเกมอนโก เพราะการเปลี่ยนสมองให้ “รู้จักพอ” ไม่ใช่แค่การลดความอยากได้อยากมี แต่คือการเข้าใจวงจรความขาดแคลนให้รอบด้าน เลิกนิสัยติดลูปที่เป็นพิษ เพื่อสร้างชีวิตที่พึงพอใจอย่างยั่งยืน