คู่มือฝึกอบรมครูสอนพิลาทิส Reformer - เล่มที่1 #Reformer #Pilates #Yoga

p-i-l-a-t-e-s Instructor Manual Reformer Level 1 Catherine Wilks คู่มือฝึกอบรมครูสอนพิลาทิส Reformer - เล่มที่1 จากทั้งหมด 5 โปรแกรม Reformer ประกอบด้วยบทนำเกี่ยวกับ Reformer อย่างครอบคลุม แบบฝึกหัดสำหรับผู้เริ่มต้น 46 ท่า ซึ่งเป็นแบบฝึกหัดเบื้องต้นที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพสำหรับผู้ใช้ Pilates Reformer มือใหม่ แบบฝึกหัดกว่า 280 ท่าในชุดคู่มือ 5 เล่มนี้ แหล่งข้อมูลที่ยอดเยี่ยมสำหรับครูสอนพิลาทิสที่กำลังเริ่มต้นอาชีพการสอน Reformer!