งา งาดำ งาขาว ธัญพืชมีประโยชน์สูง งาดำดิบ งาขาวดิบ

งาดำดิบ งาขาวดิบ งาสีดำ สีขาว ธัญพืชที่มีประโยชน์สูง เป็นงาดิบ ก่อนใช้งาน นำไปคั่วให้สุกหอม นำไปต้ม หรือนึ่ง เพื่อนำไปปั่น หรือบดผงต่อ ก่อนรับประทาน ควรทำให้สุก ใช้ประกอบอาหาร ทำเครื่องดื่ม ทำขนม หรือทานเพื่อเป็นอาหารสุขภาพ อาทิ น้ำงาดำ น้ำเต้าหู้งาดำ #งาดำดิบ #งาดำ #งาขาวดิบ #งาขาว #เมล็ดงา #งามีประโยชน์สูง #สมุนไพรไทยจันหอม