🥑 ขายเป็นลูก อโวคาโด้พื้นเมืองไทย ขายเป็นลูก

🥑 อโวคาโดอร่อยที่สุด 🥑 #ผลไม้มหัศจรรย์ อุดมไปด้วยวิตามิน และเกลือแร่ต่างๆ เช่น - วิตามินอี บำรุงผิวพรรณ ลดไขมันอุดตันในเส้นเลือด - สารต้านอนุมูลอิสระ ชะลอความชราภาพ ลดความเสี่ยงของโรคมะเร็ง - โพแทสเซียม ลดความดันโลหิต - โฟเลท ลดความดันโลหิต - วิตามินเอ บำรุงสายตา - วิตามินบี แก้อาการเหน็บชา - วิตามินซี ป้องกันโรคหวัด บำรุงฟัน - กรดไขมันดี ชนิดไม่อิ่มตัว ซึ่งเป็นชนิดเดียวกันกับน้ำมันมะกอก ช่วยลดคอเลสเตอรอลในเลือด และป้องกันโรคหัวใจได้ - สารแคโรทีนอยด์ต่างๆ ถึง 11 ชนิด โดยจะพบมากบริเวณเนื้อที่เป็นสีเขียวเข้มที่ติดกับใต้เปลือก ---เคล็ดลับการบ่มอโวคาโดให้สุกเร็ว 1. หาถุงกระดาษสีน้ำตาล มาห่อ 2. นำกล้วยหอมที่สุก 2-3 ลูกและ แอปเปิ้ล 1 ลูก มาบ่มพร้อมกับอโวคาโด กล้วยและแอปเปิ้ล เค้าจะคลายแก๊ส เอทิลีน ออกมา อโวคาโดจะสุกเร็วมากขึ้น กว่าปกติ นี้คือการบ่มโดยวิธีธรรมชาตินึนวคคน