O2 หนังสือ Stop People Pleasing เอาใจเขา ใจเราเจ็บ

Stop People Pleasing เอาใจเขา ใจเราเจ็บ ถ้าคุณรู้สึกเหนื่อยล้าจากการทำให้ทุกคนมีความสุขอยู่เสมอ หนังสือเล่มนี้คือคู่มือเยียวยาใจที่จะพาคุณกลับไปเป็นตัวเอง การละเลยความต้องการของตัวเอง ปิดปากเงียบเรื่องความรู้สึก  และยอมรับในสิ่งที่ไม่ต้องการ ไม่ใช่ความเมตตา  แต่คือกลไกการเอาตัวรอดที่กำลังทำลายความสุขและความสัมพันธ์ เพราะ “ความสัมพันธ์ที่ดี” ไม่ใช่พื้นที่ที่คุณต้อง “ปิดปากเงียบ”  แต่คือพื้นที่ที่คุณเป็น “ตัวเอง” ได้อย่างเต็มที่ เฮลีย์ เมกี ผู้เชี่ยวชาญด้านการเยียวยาบาดแผล  จะพาคุณสำรวจรากเหง้าของพฤติกรรมนี้  ตั้งแต่การสร้างขอบเขตที่แข็งแกร่ง ไปจนถึงการกล้าเผชิญความขัดแย้งอย่างสร้างสรรค์ ตรงไปตรงมา ถึงเวลาสร้างความสัมพันธ์ที่ยืดหยุ่นและมั่นคง  โดยไม่ต้องลดทอนคุณค่าของตัวเองแล้ว