Crenus DHA แคลเซียมจากสาหร่ายทะเล คนท้อง หลังคลอด และเด็ก

แคลเซียมจากสาหร่ายทะเล 1 กล่องมี 30 เม็ด 🧠 DHA (Docosahexaenoic acid) คือกรดไขมันโอเมก้า-3 ที่จำเป็นต่อพัฒนาการของสมองและสายตาทารกตั้งแต่อยู่ในครรภ์ แต่ร่างกายเราสร้างเองได้น้อยมาก จึงต้องได้รับจาก “อาหาร” โดยเฉพาะ “ปลา” และ “อาหารทะเลบางชนิด” สำหรับผู้หญิงที่… 🤰 วางแผนมีลูก : 1 เม็ด ต่อวัน 👶 ตั้งครรภ์ : คนทั่วไป 1-2 เม็ดต่อวัน , ผู้ที่ขาด DHA หรือมีความเสี่ยงคลอดก่อนกำหนด หรือครรภ์เผป็นพิษ อาจเพิ่มเป็น 2-3 เม็ดต่อวัน 🤱 กำลังให้นมบุตร : 1 เม็ด/วัน สำหรับเด็ก👶🏻👧🏻 : เจาะเม็ดยา…นำผสมนมน้องได้เลยนะคะ 1) อายุต่ำกว่า 2 ปี ควรรับประทาน DHA ปริมาณ 10-12 มิลลิกรัม/น้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม 2) เด็กอายุ 2 ปี ขึ้นไปอาจรับประทานปริมาณไม่เกิน 250 มิลลิกรัม/วัน หรือ 1 เม็ด ผู้เชี่ยวชาญทั่วโลกแนะนำ: ควรได้รับ DHA อย่างน้อย 200–300 มก./วัน เคล็ดลับเลือกกินปลาให้ได้ DHA แบบปลอดภัย: 🐟 กินปลา 2–3 มื้อต่อสัปดาห์ เพื่อให้ได้ DHA อย่างเพียงพอ ✔️ เลือกปลาที่ DHA สูง + ปรอทต่ำ ••••••••• DHA มีประโยชน์สำหรับคนท้องและลูกในท้อง โดยจะได้ต้องทานเข้าไปร่างกายไม่สามารถสร้างได้เองค่ะ