NOW Foods Selenium 200 mcg - 90/180 Veg Capsulesนาวฟู้ดส์ ซีลีเนียม 200 ไมโครกรัม เสริมสร้างสารต้านอนุมูลอิสระ*

NOW Foods Selenium 200 mcg คือ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแร่ธาตุ ซีลีเนียม (Selenium) ในรูปแบบที่ร่างกายดูดซึมง่าย (มักเป็น Yeast-Free L-Selenomethionine) ซึ่งเป็นแร่ธาตุที่จำเป็น (Essential Trace Mineral) ที่ร่างกายต้องการในปริมาณน้อย 1. ประโยชน์หลักของซีลีเนียม ● ต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidant): ทำงานร่วมกับวิตามินอีเพื่อปกป้องเซลล์จากการถูกทำลายโดยอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ ● ดูแลต่อมไทรอยด์: เป็นแร่ธาตุสำคัญที่ช่วยในการผลิตและควบคุมฮอร์โมนไทรอยด์ให้ทำงานปกติ ● เสริมภูมิคุ้มกัน: ช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับเชื้อโรค ● สุขภาพผมและเล็บ: มีส่วนช่วยบำรุงให้ผมและเล็บแข็งแรง ไม่เปราะหักง่าย 2. ข้อมูลผลิตภัณฑ์ (200 mcg) ● ความแรง: 200 mcg ต่อ 1 แคปซูล ถือเป็นปริมาณที่ค่อนข้างสูง (เกือบ 4 เท่าของค่าเฉลี่ยที่ร่างกายต้องการต่อวันขั้นต่ำคือ 55 mcg) ● รูปแบบ: มักเป็นแบบเม็ด (Tablets) หรือแคปซูล (Vcaps) ที่เหมาะสำหรับผู้รับประทานมังสวิรัติ 3. วิธีรับประทานและข้อควรระวัง ● วิธีทาน: รับประทานวันละ 1 เม็ด/แคปซูล พร้อมอาหาร ข้อระวังเรื่องปริมาณ: ไม่ควรทานเกิน 400 mcg ต่อวัน (รวมจากอาหารและอาหารเสริม) เพราะการได้รับซีลีเนียมมากเกินไปอาจทำให้เกิดพิษ เช่น ผมร่วง เล็บเปราะ หรือมีกลิ่นลมหายใจคล้ายกระเทียม กลุ่มที่ต้องระวัง: ผู้ที่มีโรคภูมิคุ้มกันทำลายตนเอง (Autoimmune diseases) เช่น MS หรือ Lupus ควรปรึกษาแพทย์ก่อนทาน เพราะซีลีเนียมอาจไปกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันได้ Description Selenium is an essential trace mineral that is found naturally in Brazil nuts, organ meats, seafood, and wheat germ. ● The action of selenium reduces the likelihood of heart attacks and strokes. ● Its strong antioxidant property in synergy with vitamin E supports the normal functioning of the pancreas, liver, and immune system. ● Selenium is particularly useful for athletes, since it protects against muscle problems caused by free radicals after intense exercise. ● Natural color variation may occur in this product.