พลังแห่งการปล่อยวาง (เล่มเดียวจบ) Shunmyo Masuno

พลังแห่งการปล่อยวาง (เล่มเดียวจบ) Shunmyo Masuno        หนังสือแนวพัฒนาตนเองที่พูดถึงศิลปะของ “การปล่อยวาง” 99 ข้อ ทั้งความคิดลบ ความผิดหวัง ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ และความคาดหวังที่กดดันตัวเอง และบอกเราว่า หลายครั้งความทุกข์ไม่ได้เกิดจากเหตุการณ์โดยตรง แต่เกิดจาก “การยึดติด” กับสิ่งนั้น การพยายามควบคุมทุกอย่างทำให้เกิดความเครียด และการยอมรับความไม่สมบูรณ์แบบของชีวิต คือจุดเริ่มต้นของความสงบ #พลังแห่งการปล่อยวาง #howto #จิตวิทยา #หนังสือ