(SE-ED สามเสน ) หนังสือ ทำให้เสร็จ! : วิทยาศาสตร์การสร้างแรงจูงใจเพื่อปิดจบทุกเป้าหมายในชีวิต

รายละเอียดสินค้า ได้เวลา "ปิดจบ" ทุกเป้าหมาย ด้วยวิทยาศาสตร์แรงจูงใจ เคล็ดลับจากมหาวิทยาลัยชั้นนำระดับโลก ที่คนทำอะไรก็เสร็จใช้กัน! ผู้เขียน   Ayelet Fishbach (อาเยเลต์ ฟิชบาค) ผู้แปล    วริษฐา กาลามเกษตร์ เนื้อหาโดยสังเขป : ทำให้เสร็จ! : วิทยาศาสตร์การสร้างแรงจูงใจเพื่อปิดจบทุกเป้าหมายในชีวิต ตั้งเป้าหมายทุกปีใหม่ แต่ไม่เคยทำได้ถึงเดือน... อยากฟิตออกกำลังกาย แต่แค่คิดก็ท้อ... อยากมีคนรู้ใจกับเขาบ้าง แต่ชีวิตก็ไม่ว่างเลย... เดดไลน์อยู่ไม่ไกล แต่ไม่มีไฟทำให้เสร็จสักที     ถ้าชีวิตคุณวนลูปกับปัญหาเหล่านี้ บางทีสิ่งที่คุณต้องการอาจเป็น "แรงจูงใจ" ได้เวลาไขความลับของคนที่ทำอะไรก็สำเร็จถึงเป้าหมาย ด้วยคาถาประจำใจ "ทำให้เสร็จ" ! "อาเยเลต์ ฟิชบาค" ศาสตราจารย์ด้านพฤติกรรมศาสตร์และการตลาดจาก Chicago Booth Business School นำเสนอองค์ความรู้ใหม่ที่ชื่อ "วิทยาศาสตร์การสร้างแรงจูงใจ" (motivation science) ล้วงลึกถึงแรงขับเคลื่อนมนุษย์ จับจุดอ่อนและอุดรอยรั่วในพฤติกรรม ด้วยกลเม็ดที่ปรับใช้ได้ตามสถานการณ์ของคุณเอง อาทิ - วิธีตั้งเป้าหมายให้ "น่าทำ" ไม่ใช่แค่ "น่าฝัน" ฝันไกลไม่สำคัญเท่าไปให้ถึง! - เทคนิคติดตามความคืบหน้าที่ตรวจวัดได้จริง ต่อให้ไม่คืบหน้าก็ยังเพิ่มแรงจูงใจได้! - เมื่อมีหลายเป้าหมายให้ไขว่คว้า จะหา "จุดลงตัว" อย่างไร - พลิก "ฟีดแบ็กลบ" ให้เป็นอาวุธลับ เปลี่ยนความล้มเหลวเป็นความสำเร็จ - วิธีประคองแรงจูงใจที่มอดลงตรงกลางทาง อย่าให้ที่ผ่านมาสูญเปล่า!     หนังสือเล่มนี้ไม่ใช่แค่สูตรลัดเพื่อ "ทำให้เสร็จ" แต่คือกลวิธีระยะยาวเพื่อให้คุณมุ่งสู่ความสำเร็จได้อย่างยั่งยืน ไม่หักโหมหรือหลงลืมคนรอบข้าง พร้อมก้าวไปสู่เป้าหมายใหม่ๆ ด้วยแรงจูงใจที่คุณสร้างเอง สารบัญ : ทำให้เสร็จ! : วิทยาศาสตร์การสร้างแรงจูงใจเพื่อปิดจบทุกเป้าหมายในชีวิต ตอนที่ 1: เลือกเป้าหมาย 1. เป้าหมายต้องไม่ใช่งานที่น่าเหนื่อยหน่าย 2. ใส่ตัวเลขเข้าไป 3. รางวัลก็สำคัญ 4. แรงจูงใจภายใน (และทำไมคุณควรเติม ความสนุกเข้าไป) ตอนที่ 2: อย่าหยุดยั้ง 5. ความคืบหน้าเพิ่มแรงจูงใจ 6. มีน้ำครึ่งแก้วหรือขาดอีกครึ่งแก้ว 7. ปัญหาตรงกลาง 8. "คุณตอบผิด!" เรียนรู้จากฟีดแบ็กลบ ตอนที่ 3: เป้าหมายที่ขัดแย้งกัน 9. การรับมือเป้าหมายหลายอย่าง 10. การควบคุมตนเอง 11. การอดทนรอ ตอนที่ 4: แรงหนุนจากสังคม 12. การทำตามเป้าหมายขณะที่มีคนอื่นอยู่ด้วย 13. การเดินทางสู่เป้าหมายร่วมกับคนอื่นๆ 14. เป้าหมายสร้างความสัมพันธ์ที่เปี่ยมสุข ข้อมูลหนังสือ : ทำให้เสร็จ! : วิทยาศาสตร์การสร้างแรงจูงใจเพื่อปิดจบทุกเป้าหมายในชีวิต ISBN                           : 9786168355671 (ปกอ่อน) 328 หน้า ขนาด                          : 143 x 210 x 15 มม. น้ำหนัก                       : 42 กรัม เนื้อในพิมพ์                : ขาวดำ ชนิดกระดาษ             : กระดาษถนอมสายตา สำนักพิมพ์                 : บุ๊คสเคป, บจก. เดือนปีที่พิมพ์            : 7/2025 ชื่อเรื่องต้นฉบับ         : Get it done: Surprising Lessons from the Science of Motivation