คู่มือผู้สอนพิลาทิส Cadillac ระดับ 3 ถึง 5 โดยแคทเธอรีน วิลค์ส #Pilates #Cardilac #พิลาทีส

แคทเธอรีน วิลค์ส คู่มือผู้สอนพิลาทิส Cadillac ระดับ 3 ถึง 5 โดย คู่มือผู้สอนพิลาทิส Cadillac ระดับ 3 ถึง 5 ประกอบด้วยแบบฝึกหัดพิลาทิสระดับกลางถึงระดับสูงอย่างละเอียด 93 ท่า คู่มือนี้ให้คำแนะนำฉบับสมบูรณ์เกี่ยวกับการฝึกท่าต่างๆ บนโต๊ะ Cadillac/Trapeze อุปกรณ์ดั้งเดิมที่จำเป็นสำหรับสตูดิโอพิลาทิสทุกแห่ง คู่มือนี้ให้คำแนะนำทีละขั้นตอนสำหรับการพัฒนาทักษะการใช้อุปกรณ์นี้ เป็นแหล่งข้อมูลที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้สอนพิลาทิสและเทรนเนอร์ส่วนบุคคล