(SE-ED สามเสน ) หนังสือ ชีวิตพลิกผันเมื่อฉันหันมารักตัวเอง : Love yourself Like Your Life Depends On It

รายละเอียดสินค้า แปลแล้ว 25 ภาษา / หนังสือ Self-Help ที่ James Clear ผู้เขียน Atomic Habits แนะนำ ผู้เขียน   Kamal Ravikant (คามาล รวีกันต์) ผู้แปล    โรสริน ศรีคชา เนื้อหาโดยสังเขป : ชีวิตพลิกผันเมื่อฉันหันมารักตัวเอง : Love yourself Like Your Life Depends On It เมื่อคุณเริ่ม "รักตัวเอง" อย่างแท้จริง ชีวิตทั้งชีวิตจะเปลี่ยนไปในทิศทางที่ดีขึ้น หนังสือเล่มนี้ถ่ายทอดพลังของการกลับมาใส่ใจความรู้สึกภายใน การตัดสิ่งที่บั่นทอนใจออกไปทีละน้อย และการโอบกอดตัวเองในทุกช่วงอารมณ์ เพราะหัวใจที่แข็งแรงมักเริ่มจากการได้รับความรักจากตัวเราเองก่อนเสมอ     ผ่านการเล่าเรื่องอย่างจริงใจและเรียบง่าย ผู้เขียนพาเราเห็นภาพชัดว่า "พลังบวก" จะเกิดขึ้นได้ เมื่อเรากล้าปล่อยมือจากสิ่งที่ทำร้ายจิตใจ ไม่ฝืนอยู่กับความสัมพันธ์หรือความคิดที่บั่นทอนตัวตน และกล้าตัดสินใจเลือกสิ่งที่เหมาะกับชีวิต โดยไม่รู้สึกผิดกับการให้ความสำคัญกับตัวเองเป็นอันดับแรก     นี่คือหนังสือสำหรับผู้ที่ต้องการเริ่มต้น "เปลี่ยนแปลงชีวิต" ด้วยความรัก ไม่ใช่จากใครอื่น แต่จากตัวเอง เป็นเครื่องเตือนใจว่าเราทุกคนมีคุณค่า และการรักตัวเองไม่ใช่ความเห็นแก่ตัว แต่คือจุดเริ่มต้นของชีวิตที่มั่นคงและมีความสุขอย่างแท้จริง สารบัญ : ชีวิตพลิกผันเมื่อฉันหันมารักตัวเอง : Love yourself Like Your Life Depends On It บทที่ 1 คำปฏิญาณของผม - จุดเริ่มต้น - เกมนี้เกี่ยวกับอะไร - ทำไมต้องใช้คำว่า "รัก" - วิธีปฏิบัติ - บานหน้าต่าง     ฯลฯ บทที่ 2 คู่มือการรักตัวเองให้เป็น - ความตั้งใจของผม - ลุยกันเลย - ให้อภัยตัวเอง - คำปฎิญาณ - ฝึกหายใจเข้าออก บทที่ 3 บทเรียนชีวิตของผม ข้อมูลหนังสือ : ชีวิตพลิกผันเมื่อฉันหันมารักตัวเอง : Love yourself Like Your Life Depends On It ISBN                           : 9786160852970 (ปกอ่อน) 200 หน้า ขนาด                          : 145 x 210 x 10 มม. น้ำหนัก                       : 230 กรัม เนื้อในพิมพ์                : สีเดียว ชนิดกระดาษ             : กระดาษถนอมสายตา สำนักพิมพ์                 : เชนจ์พลัส, สนพ. เดือนปีที่พิมพ์            : 1/2025 ชื่อเรื่องต้นฉบับ         : Love Yourself Like Your Life Depends On It สำนักพิมพ์ต้นฉบับ   : Love Yourself Like Your Life Depends On It ข้อมูลเพิ่มเติม : ชีวิตพลิกผันเมื่อฉันหันมารักตัวเอง : Love yourself Like Your Life Depends On It - หนังสือ Self-Help ที่ James Clear ผู้เขียน Atomic Habits แนะนำ -แปลแล้ว 25 ภาษา