ไซเลี่ยมฮัสค์ อิ่มเอม (100กรัม) fiber meal food care

ไซเลี่ยมฮัสค์ (Psyllium Husk) ตรา อิ่มเอม ขนาด 100 กรัม เป็นใยอาหารจากธรรมชาติ 100% ที่มีคุณสมบัติในการพองตัวได้ถึง 25 เท่า ช่วยให้รู้สึกอิ่มนาน ควบคุมน้ำหนัก และช่วยในระบบขับถ่ายได้เป็นอย่างดี รายละเอียดผลิตภัณฑ์ ชื่อสินค้า: ไซเลี่ยมฮัสค์ (Psyllium Husk) ตรา อิ่มเอม (หรือ Fiber Meal โดย อิ่มเอม คันทรีก) ขนาดบรรจุ: 100 กรัม เลขที่ อย.:10-3-42357-1-0001 คุณสมบัติและประโยชน์ ช่วยการขับถ่าย: เพิ่มกากอาหาร ทำให้อุจจาระลื่นและนิ่มลง ช่วยลดอาการท้องผูกและริดสีดวงทวาร ควบคุมน้ำหนัก: เมื่อพองตัวในกระเพาะจะทำให้อิ่มเร็วขึ้น และรับประทานอาหารได้น้อยลง ล้างสารพิษ: ช่วยขจัดสิ่งตกค้างในลำไส้ (Detox) และลดการดูดซึมของไขมันและน้ำตาล สุขภาพโดยรวม: มีส่วนช่วยในการลดระดับคอเลสเตอรอลและน้ำตาลในเลือด วิธีรับประทานอย่างถูกต้อง เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดและปลอดภัย ควรปฏิบัติตามขั้นตอนดังนี้: ปริมาณ: ตักประมาณ 1 ช้อนชา (5 กรัม) หรือ 1-2 ช้อนโต๊ะตามความต้องการ การชง: ผสมในน้ำเปล่าหรือน้ำผลไม้ประมาณ 300 มล. คนให้เข้ากัน การดื่ม: ควรรอประมาณ 2-5 นาทีให้พองตัวเต็มที่ หรือดื่มทันทีหากไม่ต้องการให้เหนียวข้นเกินไป ข้อสำคัญ: ต้องดื่มน้ำเปล่าตาม 1-2 แก้ว เพื่อป้องกันอาการท้องผูกหรือลำไส้อุดตันจากใยอาหาร ข้อควรระวัง ห้ามผสมน้ำร้อน: ความร้อนอาจทำให้คุณสมบัติบางอย่างเปลี่ยนไป ไม่ควรดื่มแล้วนอนทันที: ควรทานก่อนนอนอย่างน้อย 1-2 ชั่วโมง กลุ่มเสี่ยง: ผู้ป่วยโรคไตหรือเบาหวานควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทาน เนื่องจากอาจส่งผลต่อระดับเกลือแร่ในร่างกาย