Learning Station - หนังสือ Ketogenic Diet: What to Eat? คีโตมือใหม่ กินอะไรดี (สุขภาพ)

เนื้อหา อยากกินคีโต แต่ไม่รู้ว่าจะกินอะไร ใช้เครื่องปรุงอะไรได้ กินอะไรได้บ้างถ้าออกไปนอกบ้าน มาค่ะ เล่มนี้มีคำตอบ! ไอซ์จะจูงมือคุณไปเริ่มด้วยกัน รู้จักการเลือกซื้อวัตถุดิบ สอนทำเมนูสุดฮิตของชาวเผ่า (แบบคนทำอาหารไม่เป็นก็ทำได้) แนะวิธีเอาตัวรอดเมื่อต้องกินอาหารนอกบ้าน มาวิถีนี้เราเน้นกินอิ่มกินอร่อย ไม่อดอยาก แถมยังผอมและสุขภาพดีอีกด้วย! สารบัญ - จะเป็นชาวเผ่า เราต้องเตรียมตัว - กินอะไรได้บ้างในคีโตเจนิค - ไปซื้อของเข้าบ้านกัน - ไขมัน - ผลิตภัณฑ์นม - เครื่องปรุง - สารให้ความหวาน - เนื้อสัตว์ - อาหารทดแทนข้าวและเส้น - ผัก - ผลไม้ รายละเอียด ผู้เขียน:ไอซ์ Thai Keto Pal ประเภทปก/จำนวนหน้า: ปกอ่อน / จำนวน 200 หน้า ขนาดรูปเล่ม: 145 X 210 x 13 หมวด: สุขภาพ เนื้อในพิมพ์/ชนิดกระดาษ: สี่สีทั้งเล่ม ราคาปก 295 บาท สถานะหนังสือ: หนังสือมือ 1 สภาพ 98% (ในซีลพลาสติก)