(พร้อมส่ง) ใด ๆ ในโลกล้วน...โดพามีน Anna Lembke M.D. CACTUS

ใด ๆ ในโลกล้วน...โดพามีน Anna Lembke M.D. CACTUS ราคา 325 บาท 9786164997653 เคยไหม…บอกตัวเองว่า "ไม่ได้ติดอะไรหรอก" แค่กินของหวานเวลางานหนัก แค่ไถมือถือก่อนนอน แค่ดูซีรีส์ต่ออีกตอน หรือแค่อ่านนิยายจนดึกเพราะอยากรู้ตอนจบ ทั้งหมดนี้ดูเหมือนเป็นเรื่องเล็ก ๆ ที่ใครก็ทำกัน แต่ความจริงแล้ว พฤติกรรมเหล่านี้อาจมีบางอย่างที่ทรงพลังซ่อนอยู่เบื้องหลัง นั่นคือ "โดพามีน" นี่คือหนังสือพัฒนาตนเองที่ชวนผู้อ่านมองลึกลงไปในกลไกของความสุข ความอยาก ความเคยชิน และการเสพติดในชีวิตประจำวัน ผ่านการอธิบายเรื่อง "โดพามีน" อย่างเข้าถึงง่าย อ่านสนุก และชวนตั้งคำถามกับตัวเองตลอดเวลา หนังสือเล่มนี้ไม่ได้พูดถึงแค่สารเคมีในสมอง แต่กำลังชี้ให้เห็นว่าโลกทั้งใบกำลังขับเคลื่อนเราอย่างไร โดยที่เราอาจไม่ทันรู้ตัว หัวใจสำคัญของหนังสือเล่มนี้คือการอธิบายว่า "โดพามีน" ไม่ได้เกี่ยวกับความสุขเพียงอย่างเดียว แต่มันเกี่ยวข้องกับแรงขับ ความคาดหวัง การให้รางวัล และวงจรที่ทำให้เรากลับไปหาสิ่งเดิมซ้ำแล้วซ้ำเล่า ไม่ว่าจะเป็นอาหารหวาน โซเชียลมีเดีย ซีรีส์ เกม การช้อปปิง หรือแม้แต่ความสัมพันธ์บางรูปแบบ หนังสือพาเราไปสำรวจว่า เหตุใดมนุษย์จึงตกอยู่ในวงจรของ "รางวัลและความเจ็บปวด" ได้ง่ายนัก และทำไมธุรกิจ การตลาด และแพลตฟอร์มต่าง ๆ จึงออกแบบสิ่งเร้าให้เราเลิกยากขึ้นทุกวัน เมื่ออ่านไปเรื่อย ๆ คุณจะเริ่มเห็นว่า หลายพฤติกรรมที่เคยมองว่า "ไม่เป็นไร" แท้จริงแล้วอาจกำลังค่อย ๆ กินพลังชีวิต เวลา สมาธิ และอิสรภาพของเราไปทีละน้อย สิ่งที่น่าสนใจคือ หนังสือไม่ได้ชวนให้กลัวโลกสมัยใหม่ แต่ชวนให้ "รู้เท่าทัน" ตัวเองมากขึ้น ว่าอะไรคือสิ่งที่เราควบคุมได้ และอะไรคือสิ่งที่กำลังควบคุมเราอยู่ หากคุณกำลังมองหาหนังสือพัฒนาตนเอง ที่ไม่ใช่แค่สร้างแรงบันดาลใจ แต่ทำให้เข้าใจกลไกของชีวิตจริงอย่างลึกซึ้ง "ใด ๆ ในโลกล้วน…โดพามีน" คืออีกหนึ่งเล่มที่ไม่ควรมองข้าม เพราะมันอาจทำให้คุณรู้ว่า สิ่งที่ควบคุมชีวิตคุณอยู่ทุกวัน ไม่ได้มีแค่เวลา งาน หรือความรับผิดชอบ แต่รวมถึง "ความอยาก" ที่ถูกออกแบบมาอย่างแนบเนียนด้วย เหมาะสำหรับคุณที่กำลังอยากกลับมาจัดการชีวิต ตั้งสติ และมองโลกด้วยสายตาใหม่ สารบัญ : ใด ๆ ในโลกล้วน...โดพามีน บทนำ ปัญหาใหญ่ ตอนที่ 1 ไล่ล่าความพึงพอใจ - บทที่ 1: เครื่องช่วยตัวเองของพวกเรา - บทที่ 2: วิ่งหนีความเจ็บปวด - บทที่ 3: ตาชั่งแห่งความพึงพอใจ-ความเจ็บปวด ตอนที่ 2 ผูกมัดตัวเอง - บทที่ 4: การอดโดพามีน - บทที่ 5: สถานที่ เวลา และความหมาย - บทที่ 6: ตาชั่งที่พังลง? ตอนที่ 3 ไล่ล่าความเจ็บปวด - บทที่ 7: เอียงไปทางฝั่งความเจ็บปวด - บทที่ 8: ความซื่อสัตย์อย่างที่สุด - บทที่ 9: ความละอายที่เอื้อสังคม บทสรุป บทเรียนแห่งความสมดุล #BooksToGo #ขายหนังสือ #ร้านหนังสือ #จิตวิทยา #ฮาวทู #HowTo #พัฒนาตนเอง #ใดๆในโลกล้วนโดพามีน BooksToGo,ขายหนังสือ,ร้านหนังสือ,จิตวิทยา,ฮาวทู,HowTo,พัฒนาตนเอง,ใดๆในโลกล้วนโดพามีน