ต้นอ่อมแซ่บ มีใครเป็นบ้านสรรพคุณบำรุงร่างกาย ในถุงดำพร้อมปลูก(5แถม1)

ต้นอ่อมแซ่บ (บางพื้นที่เรียก “ผักอ่อมแซบ” หรือ “อ่อมแซบป่า”) เป็นพืชพื้นบ้านที่นิยมนำมาทำอาหาร โดยเฉพาะเมนูอีสานและเหนือ นอกจากความอร่อยแล้ว ยังมีสรรพคุณทางสมุนไพรด้วย 🌿 สรรพคุณและประโยชน์ของต้นอ่อมแซ่บ 1. ช่วยขับลม แก้ท้องอืดท้องเฟ้อ ใบและลำต้นมีฤทธิ์ช่วยระบบย่อยอาหาร ลดอาการแน่นท้อง 2. บำรุงธาตุในร่างกาย ช่วยปรับสมดุลธาตุ ทำให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น 3. แก้ไข้ แก้ร้อนใน มีฤทธิ์เย็น ช่วยลดอาการไข้และความร้อนในร่างกาย 4. ช่วยขับเหงื่อ เหมาะกับคนที่มีอาการไข้หรือไม่สบาย ช่วยระบายความร้อน 5. บำรุงเลือด มีสารอาหารที่ช่วยให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น 6. ต้านอนุมูลอิสระ มีสารธรรมชาติช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ 7. ใช้ประกอบอาหารเพิ่มรสชาติ มีกลิ่นหอมเฉพาะตัว นิยมนำไปใส่แกงอ่อม ลาบ หรือจิ้มกับน้ำพริก 🍲 วิธีใช้แบบพื้นบ้าน ใบสด: กินกับลาบ น้ำพริก หรือใส่แกง ต้มดื่ม: ใช้ใบต้มน้ำดื่มช่วยขับลม ตำพอก: บางพื้นที่ใช้ภายนอกช่วยลดอาการอักเสบเล็กน้อย