ลูกเดือย Job's tears ตราไร่ทิพย์ ขนาด 500 กรัม ใช้ทำอาหารได้หลากหลาย สะอดใหม่ คัดจากไร่

ลูกเดือย” Job's tears ตราไร่ทิพย์ ขนาดบรรจุ 500 กรัม ใช้ทำอาหารได้หลากหลายมาก 🌾 ลูกเดือยคืออะไร เป็นธัญพืชชนิดหนึ่ง คล้ายข้าว/ข้าวบาร์เลย์ นิยมมากในเอเชีย โดยเฉพาะไทย จีน เกาหลี เม็ดจะนุ่ม หนึบเล็กน้อย รสออกมัน ๆ นิด ๆ 🍧 เมนูที่นิยม ลูกเดือยต้มน้ำตาล / น้ำกะทิ ใส่ใน เต้าทึง / ของหวานรวม (แบบในรูปหน้าซองเลย) ต้มใส่น้ำเต้าหู้ หรือทำเครื่องดื่มสุขภาพ ทำซุป หรือข้าวผสมธัญพืช 💪 ประโยชน์คร่าว ๆ มีไฟเบอร์ ช่วยเรื่องการขับถ่าย มีโปรตีน วิตามิน และแร่ธาตุ อาจช่วยลดการดูดซึมไขมันบางส่วน