#หนังสือพิลาทีส PILATES FOR REHABILITATION (ภาษาอังกฤษ 458หน้า ) #Yoga #Pilates #fitness #บำบัด #REHABILITATION

PILATES FOR REHABILITATION (ภาษาอังกฤษ 458หน้า ) ค้นพบพลังแห่งการเยียวยาของพิลาทิส พิลาทิสได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว ส่งเสริมการเคลื่อนไหวที่มีประสิทธิภาพ และช่วยบรรเทาอาการปวด นำประโยชน์เหล่านี้และอีกมากมายมาสู่ผู้ป่วยของคุณด้วยหนังสือ Pilates for Rehabilitation, Second Edition หนังสือPilates for Rehabilitation, Second Edition เล่มนี้จะช่วยให้คุณเรียนรู้วิธีการประยุกต์ใช้หลักการพิลาทิสเพื่อแก้ไขปัญหาการทำงานที่ผิดปกติ และช่วยให้ลูกค้าของคุณบรรลุประสิทธิภาพสูงสุด ซาแมนธา วูด ผู้สอนและนักกายภาพบำบัดชื่อดัง ได้ให้คำอธิบายอย่างละเอียดเกี่ยวกับท่าออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพที่สุดสำหรับการฟื้นฟูและรักษาอาการบาดเจ็บ การเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ การส่งเสริมการเคลื่อนไหวที่มีประสิทธิภาพ และการจัดการความเจ็บปวดเรื้อรัง การปรับปรุงในฉบับพิมพ์ครั้งที่สองมีดังต่อไปนี้: ภายในสีสันสดใส ผลการวิจัยล่าสุดสนับสนุนการใช้พิลาทิสเพื่อการฟื้นฟูร่างกาย เพิ่มแบบฝึกหัดใหม่ 56 ท่ารวมเป็นแบบฝึกหัดทั้งหมด161 ท่า มีการค้นพบพยาธิสภาพการบาดเจ็บใหม่ 11 ชนิดรวมเป็นพยาธิสภาพการบาดเจ็บทั้งหมด42 ชนิดโดยนำเสนอในรูปแบบสองหน้าที่ใช้งานง่าย สองบทใหม่เกี่ยวกับข้อศอกและข้อมือรวมถึงอาการปวดเรื้อรังและโรคทางระบบประสาท นอกเหนือจากคำแนะนำทีละขั้นตอนสำหรับการออกกำลังกายพิลาทิสทั้งแบบใช้อุปกรณ์และแบบบนเสื่อแล้ว คุณจะได้เรียนรู้ข้อบ่งชี้และข้อห้ามในการออกกำลังกายแต่ละท่า รวมถึงกล้ามเนื้อหลักที่เกี่ยวข้อง เพื่อให้คุณสามารถพิจารณาได้ว่าการออกกำลังกายท่าใดเหมาะสมกับผู้ป่วยแต่ละราย การปรับเปลี่ยนและการต่อยอดช่วยให้สามารถปรับเปลี่ยนการออกกำลังกายตามระยะของการฟื้นฟูหรือความรุนแรงของการบาดเจ็บหรือภาวะที่กำลังรักษา โปรโตคอลการออกกำลังกายที่แนะนำ ซึ่งจัดเรียงตามการบาดเจ็บและพยาธิสภาพที่พบบ่อยในบริเวณต่างๆ ของร่างกาย ช่วยให้คุณปรับแต่งโปรแกรมให้เหมาะสมกับความต้องการเฉพาะของผู้ป่วยแต่ละรายได้อย่างยืดหยุ่น ให้การสนับสนุนลูกค้าของคุณบนเส้นทางสู่การฟื้นตัวด้วยงานวิจัยล่าสุด การออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพ และคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ