ปลาลิ้นหมาตากแห้ง นำไปทอดกรอบอร่อย ประโชยน์เยอะ 200-500กรัม

นหมาตากแห้ง นำไปทอดกรอบอร่อย แกง ประโชยน์เยอะ 200-500กรัม การกินปลาลิ้นหมา 1 ตัว เราจะได้รับสารอาหาร คือ โปรตีน ไขมัน แคลเซียม ฟอสฟอรัส ธาตุเหล็ก วิตตามิน เอ, บี 1 และ บี 2 สามารถบริโภคได้ทุกเพศทุกวัย แค่กินปลาลิ้นหมาเพียง 4 ครั้งต่อสัปดาห์ ก็ได้ปริมาณโอเมก้า 3 เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายแล้ว