ชาสมุนไพร12ชนิด#200กรัม#สมุนไพรต้ม

สมุนไพร 12 ชนิด 200กรัม ✅วิธีต้ม ตัวสมุนไพร ทั้ง หมด 200กรัม นำตัวยา ทั้ง หมด ล้างน้ำใส่หม้อ ต้มเคี่ยวไฟกลาง ๆ โดยใช้น้ำ 2-3 ลิตร เมื่อเดือดแล้ว รอเวลา 15 นาทีปิดแก็สได้  กรองด้วยผ้าขาว(กรณีที่มี) กรองน้ำสมุนไพรใส่ขวด เก็บใส่ตู้เย็น จะทานแบบเย็นหรือนำมาอุ่นก่อนทานก็ ได้  หรือต้มไว้ในหม้อเลยก็ ได้แล้วนำมาอุ่นทุกวัน โดยการเติมน้ำทุกวันเวลาอุ่น ขนาดการทาน ทานครั้งละ 1แป็ก เช้าหรือเย็นก่อนนอน หลังอาหาร  ✅ถ้า ทานแล้วระบาย เยอะให้ลดการทานลงมา ✅ถ้าทานแล้วยังไม่ระ บายให้เพิ่ม ปริมาณ การทานได้ ✅สตรีมีครรภ์หรือให้นมบุตร.ห้ามรับประทาน