คู่มือ Cadillac Pilates ของ Ellie Herman #หนังสือพิลาทีส #พิลาทีส #Pilates #Reformer #CadillacPilates ,

คู่มือ Cadillac ของ Ellie Herman (ภาษาอังกฤษ) หนังสือเล่มนี้ครอบคลุมถึงท่ากายบริหารคลาสสิกของ Pilates Cadillac รวมถึงท่าออกกำลังกายดั้งเดิมที่พัฒนาโดย Ellie Herman และครูฝึกของเธอในช่วง 20 ปีที่ผ่านมา หากต้องการทราบท่ากายบริหาร Cadillac ที่สมบูรณ์ ให้ซื้อหนังสือ Pilates Springboard ของ Ellie Herman เพื่อครอบคลุมท่าบริหารบาร์แบบโรลแบ็ค สปริงแขน และสปริงขา ราคา 980