ถั่ว5สี ถั่วขาว ถั่วเขียว ถั่วเหลือง ถั่วแดง ถั่วดำ ธัญพืชเพื่อสุขภาพ ขนาด500กรัม

ถั่ว 5 สี 500 กรัม ใช้ประกอบอาหาร เครื่องดื่ม เพื่อเสริมคุณค่าทางโภชนาการ ส่วนประกอบ ถั่วดำ :อุดมไปด้วยโปรตีน คาร์โบไฮเดรต แคโรทีน วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 วิตามินบี 3 ถั่วเขียว :แร่ธาตุ วิตามินมากมาย ทั้งไฟเบอร์ แคลเซียม ถั่วแดง : เป็นแหล่งโปรตีนและไฟเบอร์ ถั่วขาว :โปรตีน คาร์โบไฮเดรต วิตามิน เกลือแร่ และใยอาหาร ถั่วเหลือง : อุดมไปด้วยโปรตีน ไขมันดี ไฟเบอร์ วิตามินและแร่ธาตุต่างๆ วิธีทำ แช่น้ำจนนิ่ม หรือแช่ค้างคืนไว้ก่อนนำไปต้มให้สุก สามารถหุงรวมกับข้าวทานได้ครับ #ถั่ว #ถั่วขาว #ถั่วเหลือง #ถั่วแดง