นายอินทร์ หนังสือ คนสุขภาพดี เลือดก็ดีแบบนี้แหละ

"การมีเลือดที่ดี คือรากฐานสำคัญของสุขภาพที่ดีและอายุยืน" ศัลยแพทย์หัวใจและหลอดเลือดเสนอว่า แม้หลอดเลือดที่เสื่อมสภาพแล้วจะไม่สามารถกลับมาอ่อนเยาว์ได้ แต่เรายังสามารถดูแลสุขภาพของตนเองได้ด้วยการ ปรับปรุง คุณภาพของเลือด เพราะเลือดที่สะอาดและสมดุลจะช่วยลดความเสี่ยงของโรคต่าง ๆ ก่อนที่จะต้องเข้ารับการรักษาจากแพทย์ แนวคิดสำคัญของหนังสือคือ การดูแลหลอดเลือดอย่างค่อยเป็นค่อยไป ไม่หักโหม โดยปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเล็ก ๆ ในชีวิตประจำวันอย่างต่อเนื่อง เพราะสุขภาพที่ดีเริ่มต้นจากเลือดที่ดี และการดูแลเลือดตั้งแต่วันนี้ก็เปรียบเสมือนการลงทุนเพื่อสุขภาพที่มั่นคงในระยะยาว หมวดสินค้า : สุขภาพ ความงาม สุขภาพ ความงาม สำนักพิมพ์ : อมรินทร์ How to ผู้แต่ง : โก วาตานาเบะ #สุขภาพ,ดูแลสุขภาพ