Decathlon Weight Training Belt With Dual Nylon Closure เข็มขัดฝึกเวทเทรนนิ่งพร้อมตัวล็อกไนลอนคู่ - Black

ด้วยระบบตัวล็อกคู่ เข็มขัดสำหรับฝึกเวทเทรนนิ่ง ยกน้ำหนัก และออกกำลังกายแบบผสมผสานนี้ สามารถรัดให้แน่นหรือคลายได้ด้วยการเคลื่อนไหวเพียงครั้งเดียว กระชับกล้ามเนื้อ: ให้การรองรับอย่างมีประสิทธิภาพสำหรับกล้ามเนื้อแกนกลาง บริหารกล้ามเนื้อแกนกลางได้อย่างเต็มที่ ติดตั้ง-จัดเก็บง่าย: มาพร้อมระบบยึดลิขสิทธิ์เฉพาะเพื่อประสิทธิภาพสูงสุด ความทนทาน: ตะเข็บเสริมความแข็งแรง รับประกัน 2 ปี เข็มขัดและตะเข็บเสริมความแข็งแรง (รับประกัน 2 ปี) ช่วยรองรับหลังของคุณด้วยการเพิ่มแรงกดบริเวณหน้าท้อง ซึ่งทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันกล้ามเนื้อแกนกลางของคุณ คำอธิบายเข็มขัดสำหรับฝึกเวทเทรนนิ่ง ขนาดเข็มขัดผ้าไนลอนสำหรับฝึกเวทเทรนนิ่ง: - ขนาดโดยรวม: 210 มิลลิเมตร x 125 มิลลิเมตร - ขนาดด้านหลัง: 74 มิลลิเมตร x 125 มิลลิเมตร ขนาดเทียบเท่า: - XS-S: 68 ถึง 77 เซนติเมตร M-L: 78 เซนติเมตร ถึง 87 เซนติเมตร - XL-XXL: 88 เซนติเมตร ถึง 104 เซนติเมตร เข็มขัดฝึกเวทเทรนนิ่งทรงเรียวเล็ก (ด้านหน้าแคบกว่า) ทำไมถึงควรใช้เข็มขัดฝึกเวทเทรนนิ่ง? เข็มขัดฝึกเวทเทรนนิ่งให้การรองรับพิเศษและช่วยเพิ่มแรงกดบริเวณหน้าท้องเมื่อยกเวทหนักๆ (มากกว่า 80% ของแรงกดสูงสุดครั้งเดียวของคุณ) แรงกดนี้จะช่วยปกป้องโดยทำให้กระดูกสันหลังของคุณตรง เข็มขัดช่วยให้กล้ามเนื้อหน้าท้องและหลังของคุณทำงานตลอดการออกกำลังกาย ทำให้มีโอกาสน้อยลงที่จะบาดเจ็บที่หลัง (ซึ่งเป็นอาการบาดเจ็บจากการออกกำลังกายที่พบบ่อย) เข็มขัดใช้สำหรับออกกำลังกายแบบใดได้บ้าง? เข็มขัดฝึกเวทเทรนนิ่งรุ่นนี้ต่างจากเข็มขัดที่ทำจากหนัง โดยจะช่วยให้คุณเคลื่อนไหวได้อย่างคล่องแคล่ว โดยเฉพาะอย่างยิ่งระหว่างการออกกำลังกายแบบผสมผสานที่ต้องทำซ้ำหลายครั้งหรือหลายเซ็ต คุณสามารถเคลื่อนไหวได้หลากหลาย เช่น: - สควอท (squat): ฟรอนท์สควอท (front squat), โอเวอร์เฮดสควอท (overhead squat)... - เดดลิฟต์ (deadlift): คลาสสิกและซูโม่ (classic and sumo) - โรว์ส (rows) - โอเวอร์เฮดเพรส (overhead press) - คลีนแอนด์เจิร์คส์ (clean and jerks) - สแนทช์ (snatch) วิธีสวมเข็มขัดสำหรับฝึกเวทเทรนิ่ง วิธีสวมเข็มขัดสำหรับฝึกเวทเทรนิ่ง: - รัดเข็มขัดเหนือสะโพกด้วยแถบตีนตุ๊กแกแถบแรกให้แน่นพอประมาณ - รัดให้แน่นขึ้นด้วยแถบตีนตุ๊กแกแถบที่สอง สำหรับคนที่ฝึกจนเชี่ยวชาญแล้ว และต้องการการรองรับมากขึ้น ให้แขม่วท้องเล็กน้อยขณะรัดเข็มขัด เพื่อให้แน่นกระชับยิ่งขึ้น การทำเช่นนี้จะช่วยเพิ่มแรงกดที่หน้าท้อง หากคุณเริ่มหายใจลำบาก แสดงว่าเข็มขัดรัดแน่นเกินไป ในกรณีนั้น ให้คลายเข็มขัดออกเล็กน้อย ระบบยึดพิเศษ อย่าลืมคลายเข็มขัดหลังฝึกแต่ละเซ็ต และหลีกเลี่ยงการสวมเข็มขัดตลอดเวลา เพราะอาจทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้นได้ ระหว่างที่คุณพัก คุณสามารถคลายเข็มขัดออกได้ง่ายๆ และปล่อยให้ห้อยอยู่รอบเอว เข็มขัดนั้นมีความนุ่ม เวลาที่ใส่จึงรู้สึกสบายขณะหายใจเข้าลึกๆ มีอุปกรณ์ครบชุดสำหรับการฝึกไหม? จับบาร์เดดลิฟต์ได้กระชับยิ่งขึ้นด้วยการจับคู่เข็มขัดสำหรับฝึกเวทเทรนนิ่งของเรากับสายรัดมือ (รหัสอ้างอิง 8642608). คุณสามารถสวมปลอกเข่า (รหัสอ้างอิง 8548500) เพื่อให้ข้อต่ออุ่น ลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ สาระน่ารู้เหตุใดจึงควรเลือกเข็มขัดฝึกเวทเทรนนิ่งแบบเรียว? ทรงเรียวคืออะไร? ทรงนี้หมายถึงทรงที่ช่วงหลังจะกว้างกว่าช่วงหน้าท้อง ช่วยให้ช่วงลำตัวเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระมากขึ้นและไม่รู้สึกเกะกะขณะบริหารร่างกายส่วนบน ซักล้างด้วยมือ - อุณหภูมิสูงสุด 40 °C||ห้ามซักแห้ง||ห้ามรีด||ห้ามอบแห้งด้วยเครื่องอบผ้า||ห้ามใช้สารฟอกสี