DHA mama ดีเอชเอ จาก UK 🇬🇧 (EXP 12/2027 คนท้องและให้นมบุตร จากน้ำมันสาหร่าย

DHA mama ดีเอชเอ จาก USA 🇺🇸 คนท้องและให้นมบุตร จากน้ำมันสาหร่าย 11-1-10249-6-0208 DHA Mama เป็น DHA จากน้ำมันสาหร่าย (microalgae) แบบ vegan และ 1 capsule มี DHA 250 mg จุดที่น่าสนใจ: ปริมาณ 250 mg/day ถือว่าอยู่ในช่วงที่ guideline หลายแห่งแนะนำสำหรับหญิงตั้งครรภ์ทั่วไป เหมาะกับคนที่ไม่ทานปลา หรือกังวลเรื่อง mercury DHA จาก algae มักไม่มีกลิ่นคาวปลา จากข้อมูลในภาพ: หญิงตั้งครรภ์ทั่วไป → DHA+EPA อย่างน้อย ~350–450 mg/day ถ้าทานปลาน้อยมาก → อาจต้องการ DHA สูงขึ้น ~600–1000 mg/day ดังนั้นถ้าทานปลาทะเลน้อย: 1 เม็ด/วัน อาจพอสำหรับ maintenance ขั้นพื้นฐาน แต่บางคนอาจเสริมเพิ่มเป็น 2 เม็ด/วัน ขึ้นกับอาหารและ prenatal vitamin ที่ใช้อยู่