DKTODAY หนังสือ MINDFULNESS COLOURING BOOK (บำบัดความเครียดด้วยศิลปะ)

ชื่อเรื่อง : MINDFULNESS COLOURING BOOK (บำบัดความเครียดด้วยศิลปะ) ผู้แต่ง : EMMA FARRARONS (เอ็มม่า ฟาร์รารอนส์) สำนักพิมพ์ : DOLPHIN BOOKS ปีที่พิมพ์ : 1/2558 ตุลาคม ISBN- : 9789526651187 ขนาด(กXยXส) : 12.5*18*1 เซนติเมตร น้ำหนัก (g) : 170 กรัม จำนวนหน้า : 112 หน้า ชนิดปก : ปกอ่อน เนื้อในพิมพ์ : ขาว-ดำ หมวด : ศิลปะ กลุ่มเป้าหมาย : บุคคลทั่วไป เนื้อหา “MINDFULNESS COLOURING BOOK บำบัดความเครียดด้วยศิลปะ” ลดความเครียดและฝึกสติด้วยสมุดภาพระบายสี สำหรับผู้ที่ไม่ค่อยมีเวลาไม่ว่าคุณจะทำอะไรอยู่ที่ไหน คุณสามารถพกพาหนังสือเล่มนี้ไปได้ทุกที ภาพที่สวยงามและลวดลายที่สลับซับซ้อนในหนังสือระบายสี เป็นการฝึกฝนสติอย่างผ่อนคลายและสร้างสรรค์ เราหวังว่าคุณจะเพลิดเพลินกับการระบายสีภาพวาดที่สวยงามเหล่านี้ มีสติ มีสมาธิ และมีความสุขขึ้น The bestselling adult colouring book! Working with your hands is one of the best ways to soothe anxiety and eliminate stress. This stunning, pocket-sized colouring book offers a practical exercise in mindfulness that draws on your creativity and hones your focus. Beautifully illustrated, The Mindfulness Colouring Book is filled with templates for exquisite scenes and intricate, sophisticated patterns, prompting you to meditate on your artwork as you mindfully and creatively fill these pages with colour. Take a few minutes out of your day, wherever you are, and colour your way to peace and calm.