Decathlon Ab Wheel ลูกกลิ้งฝึกกล้ามท้อง - Black

ทีมของเราผู้ชื่นชอบการออกกำลังกายร่วมกันพัฒนาลูกกลิ้งฝึกกล้ามท้องรุ่นนี้ให้พกพาไปได้ทุกที่ คุณจึงสามารถบริหารกล้ามเนื้อหน้าท้องได้ทุกเวลา จับถนัดมือ: ผ่านการค้นคว้าเพื่อสร้างมือจับที่มีรูปทรงตามหลักสรีรศาสตร์มากยิ่งขึ้น การออกแบบที่กระทัดรัด: ลูกกลิ้งรุ่นนี้สามารถถอดแยกได้เพื่อให้จัดเก็บและขนย้ายได้ง่าย การยึดเกาะ: ใช้ได้กับพื้นเรียบทุกชนิด (ไม้เนื้อแข็ง ปูน กระเบื้อง ฯลฯ) ใช้ง่าย: ประกอบได้ง่ายและรวดเร็ว อุปกรณ์ที่ตอบโจทย์ครบสำหรับเพิ่มความแข็งแรงกล้ามเนื้อหน้าท้องทุกส่วน (เช่น กล้ามเนื้อหน้าท้องด้านข้าง) ไม่ว่าจะเป็นท่าคุกเข่าหรือใช้ปลายเท้า สาระน่ารู้ ลูกกลิ้งฝึกกล้ามท้องรุ่นนี้คือเพื่อนคู่กายที่ขาดไม่ได้สำหรับการฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อหน้าท้อง ใช้ได้กับการออกกำลังกายกล้ามเนื้อหน้าท้อง (ที่คุ้นเคยในชื่อ "ซิกแพค") รวมถึงกล้ามเนื้อส่วนลึก (ด้วยการบริหารกล้ามเนื้อแกนกลาง) ผลิตภัณฑ์นี้จะช่วยปรับท่าทางและทำให้หน้าท้องเรียบแบน วิธีใช้ลูกกลิ้งฝึกกล้ามท้อง ให้เกร็งหน้าท้องและห้ามงอหลังตลอดการออกกำลังกายเพื่อป้องกันการบาดเจ็บ หากเริ่มใช้ลูกกลิ้งฝึกกล้ามท้องเป็นครั้งแรก ให้จัดตำแหน่งของคุณไว้ใกล้กำแพงเพื่อป้องกันไม่ให้ไถไปด้านหน้ามากเกินไป เมื่อใช้งานได้ดีแล้ว คุณสามารถเพิ่มการเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระหรือเพิ่มจำนวนรอบที่ทำได้ ทั้งนี้ไม่แนะนำให้ใช้ลูกกลิ้งฝึกกล้ามท้องรุ่นนี้กับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับหลังหรือไม่เคยบริหารกล้ามเนื้อหน้าท้องมาก่อน ผลิตภัณฑ์ที่ใกล้เคียงสำหรับผู้เล่นมือใหม่/ระดับกลาง หากเป็นมือใหม่ ขอแนะนำให้ใช้ลูกกลิ้งฝึกกล้ามท้องแบบค่อยเป็นค่อยไป เนื่องจากอุปกรณ์ดังกล่าวจะมีแถบยางยืดที่ช่วยให้คุณกลับไปยังตำแหน่งเริ่มต้นได้สะดวกขึ้น เคล็ดลับจากทีมงาน หากคุณกังวลว่าจะไถไปข้างหน้ามากเกินไป ให้จัดตำแหน่งของคุณไว้ด้านหน้าวัตถุที่ติดอยู่กับที่ เช่น กำแพงหรือประตู