หนังสือ ฉันจัดการอารมณ์ได้ ชุดฉันดีขึ้นทุกวัน หนังสือเด็ก

“ฉันจัดการอารมณ์ได้” เป็นหนังสือที่ช่วยให้เด็ก ๆ เข้าใจอารมณ์ของตัวเองมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นความโกรธ เศร้า หงุดหงิด หรือแม้แต่ความตื่นเต้น เพราะความรู้สึกพวกนี้เกิดขึ้นได้ทุกวัน แต่บางทีเด็ก ๆ อาจจะยังไม่รู้ว่าควรจัดการกับมันยังไงดี ในเล่มนี้มี 20 เรื่องสั้นน่ารัก ๆ ที่เล่าผ่านเหตุการณ์ใกล้ตัวเด็ก เช่น โกรธเวลาถูกเพื่อนแกล้ง เสียใจเวลาโดนดุ หรืออารมณ์เสียเวลาอะไรไม่เป็นไปตามใจ ทุกเรื่องจะช่วยให้เด็ก ๆ ค่อย ๆ รู้จัก “อารมณ์” ของตัวเองให้มากขึ้น หนังสือไม่ได้บอกว่า “ห้ามรู้สึก” หรือ “ห้ามโกรธ” นะ แต่พาเด็ก ๆ ไปเข้าใจว่า อารมณ์ต่าง ๆ มันเป็นเรื่องธรรมดามาก และที่สำคัญคือ เราสามารถค่อย ๆ เรียนรู้วิธีจัดการกับมันได้ ไม่ต้องกดไว้ แต่ก็ไม่ต้องปล่อยให้มันควบคุมเรา สิ่งที่ชอบคือ เรื่องราวในหนังสือมันสอนแบบนุ่มนวล เหมือนมีเพื่อนหรือพี่เล่าให้ฟัง ไม่เครียด ไม่ดุ และเข้าใจเด็กจริง ๆ เด็ก ๆ จะได้ฝึกสังเกตความรู้สึกของตัวเอง คิดก่อนพูด ก่อนทำ และเลือกวิธีที่ดีกับตัวเองและคนรอบข้าง เหมาะมากสำหรับพ่อแม่ที่อยากช่วยให้ลูกเข้าใจตัวเอง หรือครูที่อยากใช้เป็นสื่อสอนเรื่อง SEL (Social-Emotional Learning) แบบง่าย ๆ แต่ได้ผลดี