แอล-ธีอะนีน อิโนซิทอล NOW Foods, L-Theanine, Double Strength, 200 mg, 120 Veg Capsules

แอล-ธีอะนีน อิโนซิทอล ขนาด 200 มก. บรรจุ 120 แคปซูล NOW Foods, L-Theanine, Double Strength, 200 mg, 120 Veg Capsules ขนาดรับประทาน: วันละ 1 คปซูล, ดื่มน้ำตาม 1 แก้ว ผลิตโดยบริษัท NOW Foods, สหรัฐอเมริกา เลขทะเบียน อย. 10-3-23562-5-0050 หมดอายุ BEST BY: 01/2030 ส่วนประกอบสำคัญใน 1 แคปซูล ประกอบด้วย * แอล-ธีอะนีน, L-Theanine 200 มก. * อิโนซิทอล, Inositol 100 มก. Other ingredients Hypromellose (cellulose capsule), stearic acid (vegetable source) and silicon dioxide. Not manufactured with wheat, gluten, soy, milk, egg, fish, shellfish or tree nut ingredients. Produced in a GMP facility that processes other ingredients containing these allergens. Theanine is a unique amino acid found naturally in the tea plant (Camellia sinensis). Theanine promotes relaxation while maintaining alertness and promotes healthy cognitive function. Theanine may also support healthy vascular function through this relaxing effect. แอล-ธีอะนีน (L-Theanine) คือ กรดอะมิโน ชนิดหนึ่งที่พบได้ใน ชาเขียว และชาดำ มีคุณสมบัติที่โดดเด่นในการส่งเสริมการผ่อนคลาย ลดความเครียด และเพิ่มสมาธิ โดยไม่ทำให้ง่วงซึม ซึ่งแตกต่างจากยานอนหลับ หรือยาคลายเครียดบางชนิด ประโยชน์ของ แอล-ธีอะนีน โดยทั่วไป * ลดความเครียดและความวิตกกังวล: แอล-ธีอะนีน ช่วยเพิ่มการผลิตคลื่นสมองอัลฟา (Alpha wave) ซึ่งเกี่ยวข้องกับ สภาวะผ่อนคลาย และจิตใจที่สงบ ในขณะเดียวกันก็ ลดการผลิตคลื่นสมองเบต้า (Beta wave) ที่เกี่ยวข้องกับความตื่นตัวและความเครียด * ส่งเสริมสุขภาพการนอนหลับ: แม้ว่า แอล-ธีอะนีน จะไม่ทำให้ง่วงซึมโดยตรง แต่ช่วยให้ร่างกายและจิตใจผ่อนคลาย ซึ่งจะช่วยให้นอนหลับได้ง่ายขึ้นและมีคุณภาพการนอนหลับที่ดีขึ้น * เพิ่มสมาธิและความจำ: แอล-ธีอะนีน อาจช่วยเพิ่มสมาธิและความจำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้ร่วมกับ คาเฟอีน (ชา, กาแฟ) มีงานวิจัยที่ชี้ให้เห็นว่าการผสมผสานนี้สามารถปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงานของสมองในด้านต่าง ๆ เช่น ความสนใจ การเรียนรู้ และความจำ * ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ: มีงานวิจัยบางส่วนที่แสดงให้เห็นว่า แอล-ธีอะนีน อาจช่วยลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ ประโยชน์เมื่อใช้ แอล-ธีอะนีน และ อิโนซิทอล ร่วมกัน เมื่อแอล-ธีอะนีน และ อิโนซิทอล ถูกรวมเข้าด้วยกัน อาจส่งเสริมประโยชน์ซึ่งกันและกัน โดยเฉพาะในด้าน * การจัดการความเครียดและความวิตกกังวลแบบครบวงจร: แอล-ธีอะนีน ช่วยให้ผ่อนคลายและมีสมาธิโดยไม่ทำให้ง่วงซึม ในขณะที่ อิโนซิทอล ช่วยปรับสมดุลสารเคมีในสมองที่เกี่ยวข้องกับอารมณ์ การใช้ร่วมกันจึงอาจช่วยบรรเทาอาการเครียดและวิตกกังวลได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นและครอบคลุม * ส่งเสริมสุขภาพสมองและระบบประสาท: สารอาหารทั้ง 2 ชนิดนี้ มีบทบาทในการบำรุงสมองและเซลล์ประสาท การรวมกันอาจช่วยเสริมสร้างการทำงานของสมอง ความจำ และสมาธิ * ปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ: ด้วยคุณสมบัติการผ่อนคลายของ แอล-ธีอะนีน และบทบาทของ อิโนซิทอล ในการปรับสมดุลสารเคมีในสมอง อาจช่วยให้การนอนหลับดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ ข้อควรพิจารณา แม้ว่าสารทั้งสองชนิดจะถือว่าปลอดภัยสำหรับคนส่วนใหญ่ แต่ปริมาณที่เหมาะสมและผลลัพธ์อาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล * ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพก่อนเริ่มรับประทานอาหารเสริม โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังตั้งครรภ์/ให้นมบุตร กำลังรับประทานยา (โดยเฉพาะยาที่ออกฤทธิ์ต่อระบบประสาท ฮอร์โมน หรือยารักษาโรคเบาหวาน) หรือมีภาวะเจ็บป่วยใดๆ เพื่อหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงหรือปฏิกิริยาระหว่างยาที่อาจเกิดขึ้น * ไม่แนะนำสำหรับเด็ก สตรีมีครรภ์ และขณะอยู่ในช่วงให้นมบุตร หมายเหตุ: ข้อมูลนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ความรู้เท่านั้น ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์