หนังสือ Metabolic Freedom รีเซตระบบเผาผลาญ เพื่อสุขภาพดีที่แท้จริง ผู้เขียน: Ben Azadi สำนักพิมพ์ อมรินทร์ How to 0102

METABOLIC FREEDOM รีเซตระบบเผาผลาญ เพื่อสุขภาพดีที่แท้จริง BEN AZADI เขียน | นที สาครยุทธเดช แปล พบกับแผนฟื้นฟูเมแทบอลิซึม ปรับสมดุลฮอร์โมน และกระตุ้นการเผาผลาญไขมันภายใน 30 วัน รวมทุกเรื่องสำคัญตั้งแต่อาหารการกินไปจนถึงพฤติกรรมในชีวิตประจำวันไม่เพียงช่วยควบคุมน้ำหนัก แต่ยังวางรากฐานสุขภาพที่ดี แข็งแรง และยั่งยืนในระยะยาว ------------------ สงสัยไหม ... ทำไมบางคนกินเท่าไรก็ไม่อ้วน ขณะที่เราต้องง่วนอยู่กับการนับแคลอรีทุกมื้อ พอน้ำหนักลดลงไปได้ไม่นานเท่าไร ตัวเลขก็ดีดตัวขึ้นมาใหม่ราวกับสิ่งที่ทุ่มเททำไปไม่เคยเกิดขึ้น แถมยังอ่อนล้า หงุดหงิด ไม่กระปรี้กระเปร่าอยู่เป็นประจำ นี่คือสัญญาณของเมแทบอลิซึมหรือระบบเผาพลาญที่กำลังร้องตะโกนขอความช่วยเหลืออย่างเร่งด่วน! BEN AZADI เจ้าของช่องยูทูบแบ่งปันความรู้การลดน้ำหนักแบบดีโตซึ่งมีผู้ติดตามกว่า 1 ล้านคน ได้เปิดเผยเคล็ดลับ "แผนการรีเซตอิสรภาพทางเมแทบอลิซึม 30 วัน" ที่ออกแบบโดยผสมผสานองค์ความรู้หลายแขนง ทั้งประโยชน์ของการเผาผลาญไขมัน อันตรายจากอาหารแปรรูป ข้อดีของการอดอาหารเป็นช่วงเวลา ผลเสียของการนอนที่ไร้คุณภาพ ฯลฯ เป้าหมายคือเพื่อฟื้นฟูเมแทบอลิซึมของคุณให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพที่สุด ซึ่งไม่เพียงแค่ช่วยรักษาน้ำหนักอย่างยั่งยืน แต่ยังช่วยให้สุขภาพองค์รวมแข็งแรง ฮอร์โมนสมดุล อ่อนวัย และในระยะยาวเราจะไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับโรคร้ายยอดฮิต อย่างโรคเบาหวาน โรคมะเร็ง โรคหัวใจ โรคอัลไซเมอร์อีกต่อไป