แมงกะพรุนแพบังฝาด ล้างจืด

แมงกะพรุน ถุง 1000 กรัม นำมา ประกอบอาหาร ลวก จิ้มน้ำจิ้มซีฟู้ด ยำ ต้ม ได้หลากหลายเมนู วิธีทำ : ล้างน้ำสะอาด2-3 ครั้ง แล้วนำไปลวกในน้ำเดือดให้สุกแล้วน้ำไปประกอบอาหารได้ วิธีเก็บรักษา : แช่เย็นปกติ *ห้ามแช่ช่องฟรีซื้อ *สามารถเก็บได้ 1 เดือน แมงกะพรุนมีประโยชน์ทั้งในด้านโภชนาการ ดังนี้: 1. ประโยชน์ทางโภชนาการ แคลอรีต่ำ ไขมันต่ำ – เหมาะสำหรับผู้ควบคุมน้ำหนัก โปรตีนสูง – โดยเฉพาะแมงกะพรุนที่ผ่านการแปรรูปอย่างถูกต้อง คอลลาเจนธรรมชาติ – ช่วยบำรุงผิวพรรณ และข้อต่อ แร่ธาตุบางชนิด – เช่น แคลเซียม และแมกนีเซียม (แม้จะมีปริมาณไม่สูงมาก)