Learning Station - หนังสือการฝึกด้วยน้ำหนัก :การประยุกต์กายวิภาคศาสตร์และสรีรวิทยาสู่เทคนิคการปฏิบัติ (ตำราเรียนหายาก)

เนื้อหา การศึกษาความรู้ทางกายวิภาคศาสตร์และสรีรวิทยาของระบบโครงร่างและกล้ามเนื้อควบคู่ไปกับการศึกษาเทคนิคการฝึกด้วยน้ำหนักที่ถูกต้องนับว่ามีความสำคัญเป็นอย่างยิ่งในการที่จะทำให้ผู้สนใจการฝึกด้วยน้ำหนัก ปฏิบัติเทคนิคได้อย่างถูกต้อง เกิดประสิทธิภาพ มีความปลอดภัยและได้รับประโยชน์สูงสุด สารบัญ บทที่ 1 กายวิภาคศาสตร์และสรีรวิทยาของระบบโครงร่าง บทที่ 2 ข้อไหล่ บทที่ 3 ข้อศอก บทที่ 4 ข้อต่อกระดูกปลายแขนอันนอกและอันใน บทที่ 5 ข้อมือ บทที่ 6 นิ้วมือ บทที่ 7 การฝึกด้วยน้ำหนักแบบรวมข้อต่อส่วนบน บทที่ 8 ท้อง บทที่ 9 หลังส่วนกลาง บทที่ 10 ข้อสะโพกและสะโพก ฯลฯ รายละเอียด ผู้เขียน:สนธยา สีละมาด และคณะ ประเภทปก/จำนวนหน้า: ปกอ่อน / จำนวน 460 หน้า ขนาดรูปเล่ม: 145 X 210 x 25 หมวด: การเรียนการสอน เนื้อในพิมพ์/ชนิดกระดาษ: กระดาษถนอมสายตา ราคาปก 340 บาท สถานะหนังสือ: หนังสือมือ 1 สภาพ 85% (จากการเรียนกเก็บคืนจากหน้าร้าน)