66 วิธีลับคมสมอง / ฝึกสมองให้จำได้ไม่ลืม / ฝึกสมองไม่ให้ทุกข์ Nanmeebook

📚66 วิธีลับคมสมอง (Bestseller ในญี่ปุ่น) เราภูมิใจที่คุณสนใจหนังสือเล่มนี้ และเรารับรองว่าคุณจะไม่ผิดหวัง 66 วิธีลับคมสมอง เป็นหนังสือที่เราคัดสรรมาแล้วว่า ถ้าในบ้านเราจะมีหนังสือเกี่ยวกับสมองสักเล่มให้ผู้ใหญ่ใช้ฝึกได้จริง ๆ และมีวิธีฝึกง่าย ๆ ไม่ต้องมีศัพท์วิชาการทางการแพทย์ในเชิงลึกมากมาย หยิบมาอ่านแล้วฝึกตามได้ตลอดตามความสะดวกของแต่ละคน และน่าเชื่อถือเพราะเขียนโดยผู้รู้เฉพาะทางด้านสมองจริง ๆ แล้วก็...หนังสือเล่มนี้คือคำตอบนั้น สารบัญ : วิธีลับสมองของคุณถูกต้องหรือไม่ วิธีคิดแบบ "รหัสสมอง" ที่จะช่วยพัมนาศักยภาพาสมองให้ดีขึ้นอย่างรวดเร็ว สิ่งสำคัญในการกระตุ้นรหัสสมอง บาร์โค้ด : 9786160429998 ราคาปก195฿ 📌สารบัญ : ยิ่งเรียนสูง เรียนเก่ง ยิ่งต้องเร่ง ปรับตัว ราคาปก195฿ * บทนำ ความฉลาดวัดได้จากอะไรกันแน่ * บทที่ 1 ทำไมคนเรียนเก่งจึงเรียนสูงจึงทำให้คนอื่นลำบากใจ * บทที่ 2 สมองกับการพัฒนาสามัญสำนึก * บทที่ 3 คุณสมบัติพิเศษของสมองเปลี่ยนแปลงไปตามวัย * บทที่ 4 สิ่งสำคัญที่ช่วยให่สมองแข็งแกร่ง * บทที่ 5 ถ้าสมองแข็งแกร่ง ชีวิตจะเปลี่ยนแปลงครั้งยิ่งใหญ่ * บทส่งท้าย สมองของคนเก่งระดับหมอก็มีปัญหา 📌สารบัญ : ปรับสมองไม่ให้เสื่อม ราคาปก225฿ * บทนำ เข้าใจพื้นที่สมอง 8 ส่วน * บทที่ 1 6 อาการชี้สมองเสื่อม จากการใช้สมองจนเสียสมดุล * บทที่ 2 อะไรทำให้สมองเสื่อม * บทที่ 3 "ใช้สมองซีกซ้ายจนชิน" นิสัยที่แก้ได้ด้วยตัวเอง * บทที่ 4 วิธีปรับความเคยชินของสมอง "ภาคความรู้" * บทที่ 5 วิธีปรับความเคยชินของสมอง "ภาคปฏิบัติ" 📌สารบัญ : ใช้สมองเปลี่ยนชีวิต ราคาปก225฿ * บทนำ สมองกำหนดทุกสิ่ง * step 1 ใช้ "พลังในการเปลี่ยนแปลง" พลิกวิกฤตให้เป็นโอกาส * step 2 เติม "ความแน่วแน่" ให้แก่ความตั้งใจ * step 3 รู้จักตัวเองและอีกฝ่ายให้ลึกซึ้งด้วย "ทักษะในการทำความเข้าใจ" * step 4 สร้างเราคนใหม่ด้วย "พลังในการพัฒนา" * step 5 เปลี่ยนทุกสิ่งในชีวิตประจำวันให้เป็นการพัฒนาตนเองด้วยการ "เปลี่ยนนิสัย" * บทส่งท้าย จงเป็นคนที่ทำให้ชีวิตคนอื่นดีขึ้น 📌สารบัญ : ฝึกสมองด้วยงานบ้าน ราคาปก185฿ * บทที่ 1 ทำงานบ้านคือการฝึกฝนสมอง * บทที่ 2 65 วิธีฝึกฝนรหัสสมองทำลาย "งานบ้านที่เคยชิน * บทที่ 3 90 ปีแล้วไง สมองยังไหวอยู่ ฝึกสมองด้วยงานบ้านฉบับคุณฮิซะโกะ โยะชิชิซะวะ (97 ปี) นักวิจารณ์ 📌สารบัญ : ฝึกสมองให้จำได้ไม่ลืม ราคาปก165฿ * บทที่ 1 ฝึกฝน! กระตุ้นสมองช่วงเช้า * บทที่ 2 สร้างสมองที่กระปรี้กระเปร่า ระหว่าง "เดินทาง" * บทที่ 3 ฝึกสมองให้คึกคัก ระหว่าง "ทำงาน" * บทที่ 4 ลับคมสมองเมื่อ "กลับบ้าน" * บทที่ 5 จัดระเบียบสมองในช่วง "วันหยุด" 📌สารบัญ : ฝึกสมองไม่ให้ทุกข์ ราคาปก225฿ * บทนำ การคิดมากและความทุกข์ใจเป็นเรื่องเดียวกัน * บทที่ 1 ขั้นแรก ทุกข์ใจหายได้ถ้าเข้าใจสมอง * บทที่ 2 กลไกภายในสมองที่เป็นบ่อเกิดความทุกข์ใจ * บทที่ 3 ใช้สมองกำจัดความทุกข์ใจ * บทที่ 4 การฝึกสมองให้ไม่ทุกข์ใจ 📌สารบัญ : ช้าบ้างไม่เป็นไรสมองเด็กฝึกได้ทุกวัน ราคาปก285฿ * บทที่ 1 พัฒนาการทางสมองเป็นอย่างไร * บทที่ 2 "ความจริง" จากภาพถ่ายสมองเด็กที่มีพัฒนาการช้า * บทที่ 3 รหัสสมองกับความบกพร่องทางพัฒนาการ * บทที่ 4 วิธีบำบัดสมองที่มีพัฒนาการช้า * บทที่ 5 การสร้างสภาพแวดล้อมให้สมองที่บกพร่องทางพัฒนาการเติบโตต่อไปได้ * บทที่ 6 กิจกรรมฝึกรหัสสมองสำหรับเด็กที่มีความบกพร่องทางพัฒนาการ 📌แค่ 3 นาทีต่อวันป้องกันสมองเสื่อม ราคาปก125฿ หลายคนเมื่อมีอาการ "เดี๋ยวนี้นึกชื่อคนไม่ค่อยออก" หรือ "พอเปิดตู้เย็นแล้วลืมว่าจะหยิบอะไร" คงเริ่มกังวลว่า “หรือเราจะเป็นโรคสมองเสื่อม” ความจริงนั่นเป็นแค่อาการหลงลืมทั่วไป เมื่อไรที่ "ลืมชื่อเพื่อนที่เจอกันบ่อย ๆ" ต่างหาก จึงเริ่มสันนิษฐานได้ว่าอาจมีภาวะสมองเสื่อมระยะเริ่มต้น! ทว่าหากเรารับมือได้อย่างรวดเร็วก็ยังมีโอกาสยับยั้งภาวะดังกล่าวได้ ยิ่งไปกว่านั้น ยังช่วยให้สมองของเราอ่อนเยาว์ลงอีกด้วย แค่ 3 นาทีต่อวันป้องกันสมองเสื่อม จะมาแนะสัญญาณอันตรายให้ผู้อ่านได้ลองสำรวจตนเอง พร้อมอธิบายปัจจัยสำคัญที่ทำให้เกิดภาวะสมองเสื่อมเพื่อป้องกันแต่เนิ่น ๆ นอกจากนั้นภายในเล่มยังรวบรวมท่าบริหารร่างกายที่มีประโยชน์ต่อสมองไว้ถึง 31 ท่า ให้ผู้อ่านนำไปปรับแทรกไว้ในตารางกิจวัตรประจำวันได้ง่าย ๆ ทุกท่าล้วนใช้เวลาไม่มาก แค่แบ่งเวลาวันละ 3 นาทีให้สมองของคุณได้ออกกำลังไปกับหนังสือเล่มนี้ แม้อายุเพิ่มขึ้นแต่สมองของเราจะไม่มีวันแก่