หนังสือ #ผลงานของเมล รอบบินส์(Mel Robbins) #ทฤษฎีปล่อยเขา #เป็นคนกล้าด้วยกฎ 5 วินาที #เปลี่ยนตัวเองเป็นคนกล้าด้วยกฎ 5 วิ

ผลงานของ เมล รอบบินส์ (Mel Robbins) เปลี่ยนตัวเองเป็นคนกล้าด้วยกฎ 5 วินาที ความกล้าหาญคือความสามารถที่จะทำให้สิ่งต่างๆ ที่รู้สึกว่ายาก น่ากลัว หรือไม่มั่นใจ ซึ่งไม่ใช่ความสามารถที่จำกัดเฉพาะผู้ถูกเลือกแค่ไม่กี่คน แต่คือสิทธิที่มีมาแต่กำเนิด อยู่ข้างในตัวพวกเราทุกคน และกำลัง รอคอยให้คุณค้นพบ ความกล้าหาญเพียงชั่วขณะหนึ่งสามารถเปลี่ยนแปลงวันทั้งวันได้ วันหนึ่งวันก็สามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตทั้งชีวิตได้ และชีวิตหนึ่งชีวิต ก็สามารถเปลี่ยนแปลงโลกได้ทั้งใบ นั่นคือพลังอำนาจที่แท้จริงของความกล้าหาญ มันเผยให้คุณเห็น ตัวตน เพื่อให้คุณเป็นตัวคุณในแบบที่ดีที่สุด ค้นหาความกล้าหาญให้เจอนะคะ แล้วคุณจะประสบความสำเร็จ และได้สัมผัสทุกสิ่งที่ปรารถนา ใช่แล้วค่ะ รวมถึงความปรารถนาที่จะเปลี่ยนแปลงโลกใบนี้ด้วย เป็นคนกล้าด้วยกฎ 5 วินาที   ไม่ว่าคุณอ่านหนังสือพัฒนาตัวเองมาสักกี่เล่ม ติดอาวุธความรู้มามากมายแค่ไหน แล้วทำไมคุณถึงยังติดแหง็กอยู่ที่เดิม อาจเพราะปัญหาของชีวิตส่วนมากแก้ได้ด้วยการลงมือทำอะไรสักอย่าง ผู้เขียนใช้เทคนิคเรียบง่ายที่ได้แรงบันดาลใจมาจากการปล่อยจรวดโดยแค่นับ 5 ถึง 1 แล้วลงมือทำ เธอพบว่ามันเปลี่ยนแปลงชีวิตเธอให้ดีขึ้นได้อย่างน่าอัศจรรย์ เธอจึงแบ่งปันมันกับคนอื่นๆใน TED Talk และพบว่ามันก็ทำงานได้ดีกับผู้คนมากมายเช่นกัน จึงกลายมาเป็นหนังสือที่คุณกำลังถืออยู่นี้กฎห้าวินาทีนี้มอบความกล้าหาญให้กับเรา ความกล้าหาญคือความสามารถที่จะทำให้สิ่งต่างๆ ที่รู้สึกว่ายาก น่ากลัว หรือไม่มั่นใจ มันคือสิทธิที่มีมาแต่กำเนิด อยู่ข้างในตัวพวกเราทุกคน และกำลังรอคอยให้เราค้นพบความกล้าหาญเพียงชั่วขณะหนึ่งสามารถเปลี่ยนแปลงวันทั้งวันได้ วันหนึ่งวันก็สามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตทั้งชีวิตได้ และชีวิตหนึ่งชีวิตก็สามารถเปลี่ยนแปลงโลกได้ทั้งใบ ทฤษฎีปล่อยเขา (The Let Them Theory)   หนังสือแนะนำแนวทางการดำเนินชีวิตที่เน้นการปล่อยวางจากการพยายามควบคุมพฤติกรรมและความคิดของผู้อื่น โดยการใช้หลักการ "Let Them" เพื่อยอมรับตัวตนของผู้อื่น และ "Let Me" เพื่อมุ่งเน้นพัฒนาตนเอง หลักการนี้ช่วยลดการสูญเสียพลังงานไปกับสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ และหันมาสนใจการเติบโตและพัฒนาตนเองแทน พร้อมยกตัวอย่างการนำไปปรับใช้ในด้านต่าง ๆ ของชีวิต ไม่ว่าจะเป็นการทำงาน ความสัมพันธ์ หรือการเลี้ยงดูบุตร เพื่อให้ผู้อ่านค้นพบเส้นทางสู่ความสงบสุขและความสมดุลในชีวิต