หนังสือ On Empathy ชีวิตที่เปี่ยมล้นด้วยความเข้าใจและไม่ตัดสินฯ / ดุจดาว วัฒนปกรณ์ /อมรินทร์ How to #goodread [0101]

On Empathy : ชีวิตที่เปี่ยมล้นด้วยความเข้าใจและไม่ตัดสิน คือของขวัญล้ำค่าที่สุดที่มนุษย์จะมอบให้กัน โดย ดุจดาว วัฒนปกรณ์ นักจิตบำบัดด้วยศิลปะการเคลื่อนไหว ผู้ก่อตั้ง Empathy Sauce เพื่อส่งเสริม Empathy ให้เกิดขึ้นในสังคมไทย ----------------------------------- คุณเป็นอีกคนหนึ่งหรือเปล่า... ที่เวลาเห็นคนรักร้องไห้แล้วไม่รู้จะปลอบยังไง ปวดไมเกรนทุกครั้งที่ต้องคอมเมนต์งานลูกน้อง ปากหนัก ไม่กล้าขอความเห็นจากใคร ฯลฯ   ทั้งหมดนี้ล้วนเกี่ยวข้องกับ "Empathy" คำที่คนพูดถึงมากที่สุดใน พ.ศ.นี้ แต่แทบไม่มีใครรู้ความหมาย คุณดุจดาว วัฒนปกรณ์ นักจิตบำบัดผู้เชี่ยวชาญด้าน Empathy ยืนยันว่า นี่เป็นทักษะที่ไม่ใช่แค่ "nice-to-have" แต่ "must-have"   Empathy คืออะไรกันแน่ X "ใส่ใจ" X "เห็นใจ" X "สงสาร" ✔️ ? เอาใจคนอื่นมา "สวมใส่" ใจเราโดยไม่ตัดสิน   แล้วทำไมทุกคนถึงจำเป็นต้องมี คำตอบคือ เพราะคุณไม่ได้อยู่คนเดียวบนโลก และนอกจากนั้นเราแต่ละคนยังมีโลกของตัวเองคนละใบ Empathy คือเครื่องมือที่จะทำให้คุณละวางโลกของตัวเองลง แล้วพาใจตนก้าวไปสำรวจโลกของคนอื่น เพื่อมองเห็น เปิดรับ และเข้าใจ   ไม่ว่าจะด้วยจิตเมตตา หลักเหตุผล หรือแม้กระทั่งความจำเป็น ถึงที่สุดแล้ว ความเข้าใจก็คือของขวัญชิ้นเดียวในโลก ที่สามารถทำให้ผู้รับอบอุ่นใจและผู้ให้สุขสงบ